Petit cahier d'exercices de psychologie positive
eBook - ePub

Petit cahier d'exercices de psychologie positive

  1. 64 pages
  2. French
  3. ePUB (adaptée aux mobiles)
  4. Disponible sur iOS et Android
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Petit cahier d'exercices de psychologie positive

À propos de ce livre

Ces exercices, mises en situation, citations, tests et autres dessins, vous aideront à incorporer ce que la science du bonheur, soit la psychologie positive, a découvert comme moyens directs et efficaces pour être heureux! La psychologie positive est une récente discipline de la psychologie scientifique. Elle s’intéresse spécifiquement à l’épanouissement et au bien-être des gens et des organisations, plutôt qu’à leurs problèmes et leurs pathologies.
Elle ne vise pas à apaiser le mal-être de celles et ceux qui souffrent psychiquement, mais elle se fixe comme but d’aider toutes les personnes qui vont déjà bien... à aller encore mieux. Plaisir, émotions agréables, bonheur, satisfaction, sérénité, etc., autant de thèmes qui forment le cœur de cette science.
Car le bonheur, comme vous le découvrirez dans ce petit cahier, c’est bien plus que l’absence de malheur! Et il est à votre portée...
Encore un petit cahier de notre auteur chouchou Yves-Alexandre Thalmann qui vous portera loin!

Foire aux questions

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Informations

Éditeur
Éditions Jouvence
Année
2017
ISBN de l'eBook
9782889054992
Édition
0
Sujet
Développement personnel
Sujet
Amélioration personnelle

Table des matières

  1. Couverture
  2. Titre
  3. Droits d’auteur
  4. Avertissement
  5. Pourquoi une science du bonheur ?
  6. Astuces !
  7. La gratitude
  8. Optimiste, oui ! Naïf, non !
  9. L’étude des nonnes
  10. La générosité
  11. Souriez, c’est sérieux !
  12. Êtes-vous heureux ?
  13. Le portfolio du bonheur