- 96 pages
- French
- ePUB (adaptée aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
Il n'y a pas de problèmes, il n'y a que des solutions
À propos de ce livre
Nous réagissons souvent de manière inadaptée lorsque nous cherchons la solution de nos difficultés.
En fait, on nous a appris à rechercher des explications (pourquoi j'ai ce problème?) plutôt que des solutions (comment le résoudre?). Ainsi, la clé pour transformer nos vies et aller mieux consiste à changer de regard sur nos difficultés et à modifier nos comportements limitants.
Ce livre montre comment nous créons et alimentons nos problèmes en tentant de les résoudre et propose une démarche simple et efficace pour s'orienter vers la mise en place d'une solution durable.
Il n'y a pas de problème, il n'y a que des solutions est un livre grand public qui présente en langage profane les grands principes de la thérapie brève systémique afin de fournir au lecteur des pistes d'action lui permettant d'opérer les changements nécessaire dans sa vie.
Foire aux questions
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Page de titre
- Copyright
- Sommaire
- Dédicace
- Remerciements
- Préface
- Introduction
- 1. Les erreurs logiques
- 2. Construction des problèmes
- 3. Les obstacles au changement
- 4. Construction des solutions
- Conclusion
- L’auteur
- Notes
- Bibliographie