- 160 pages
- French
- ePUB (adaptée aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
Arrêter de tout contrôler
À propos de ce livre
Dominer ses émotions, contrôler son appétit, contraindre son poids, maîtriser son temps, respecter son emploi du temps, gérer ses enfants et sa carrière, contenir son envie de rire, avoir l'ascendant sur ses collègues, dompter sa chevelure, corriger ses rides, étouffer son envie de chanter... Il est indéniable que notre quotidien est, pour le coup, dominé par les injonction à ne pas écouter nos penchants naturels !
Certes, il est parfois nécessaire de se contraindre pour avancer, mais ne vivons-nous pas trop sous le joug de cette étouffement de notre spontanéité ? Qu'avons-nous vraiment à perdre à écouter ce vers quoi notre naturel nous mènerait ? Devons-nous vraiment nous forcer à devenir cet être parfait, sans débordement, sans faille, toujours d'humeur égale et sans surprise ?
Les femmes auraient particulièrement cette tendance à vouloir tout contrôler, de par les rôles successifs qu'elles endossent dans la journée et au cours de leur vie, et qu'il leur faut gérer pour combiner tout les domaines dans lesquels elles sont attendues...
N'est-il pas parfois bénéfique de se laisser aller, de lâcher-prise, d'oublier l'horloge et la to-do list ?
Ajouter un peu d'inattendu et d'imprévu dans ce long chemin semé d'obligations n'aurait-il pas un effet positif sur notre moral ?
Ce petit livre, qu'il est urgent de lire pour bon nombre de nos concitoyens, vous aidera sans doute à relativiser et à prendre un peu plus la vie comme elle vient. À déguster l'imprévu, à accepter de faire avec ce qui vient, même si ce n'est pas exactement comme vous l'aviez programmé !
Foire aux questions
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Page de titre
- Copyright
- Sommaire
- Pictogrammes
- +++ Préambule
- 1. Le contrôle, mais qu’est-ce donc ?
- 2. Vers une société de l’hypercontrôle ?
- 3. Le contrôle : un affligeant constat d’échec
- 4. Contrôle et sentiments
- 5. Qu’as-tu fait de ton désir ?
- 6. Qui va solo va sano…
- 7. Le ressenti ne ment pas
- 8. Barrer la route à son mental
- 9. Retrouver son sourire intérieur
- 10. Accepter. Lâcher prise. Être inspiré
- 11. Tant pis si mon prince ne vient pas…
- Crédits photos