De même qu’il faut apprendre à conduire une voiture pour se déplacer efficacement et sans danger, il est nécessaire d’apprendre à piloter son cerveau. En connaissant le fonctionnement de votre cerveau (anatomie, pensée, mémoire, automatisation, etc.), en sachant comment l’entretenir (alimentation, oxygénation, régénération), comment le « conduire » (gérer l’activité mentale, donner du sens à ce qui arrive, gérer les émotions, etc.), manœuvrer en interaction et réagir aux dysfonctionnements (stress, dépression, etc.)... vous serez plus performant, plus motivé et plus serein.
- 288 pages
- French
- ePUB (adaptée aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub
Apprenez à conduire votre cerveau
À propos de ce livre
Informations
Table des matières
- Couverture
- Titre
- Droits d’auteur
- → Avertissement
- → Avant-propos
- → Tables des matières
- Partie 1 : Théorie. Le Cerveau, Comment Ça Marche ?
- Partie 2 : Entretien
- Partie 3 : Manœuvres de base
- Partie 4 : En interaction
- Partie 5 : Pannes & dysfonctionnements
- Après l’obtention du permis de conduire
- Annexe
- Notes
Approuvé par les 375,005 étudiants
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