30 idées de pause en tout lieu, à tout moment
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30 idées de pause en tout lieu, à tout moment

  1. 96 pages
  2. French
  3. ePUB (adaptée aux mobiles)
  4. Disponible sur iOS et Android
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30 idées de pause en tout lieu, à tout moment

À propos de ce livre

Un instant rien qu’à soi pour faire exactement ce dont vous avez envie du moment que cela va dans le sens de votre bien-être, n’en avez-vous jamais rêvé?
Attention toutefois à ne pas confondre pause ressourçante et pause abrutissante (sur les réseaux sociaux par exemple).

Grâce à cet ouvrage, retrouvez le véritable sens de la pause et apportez des touches de douceur et de bienveillance à votre quotidien! Au programme: 10 pauses essentielles pour le corps, 10 pauses essentielles pour l’esprit et 10 pauses essentielles pour s’épanouir.
Parmi ces instants de temps suspendu, des pauses en nature, au travail, des pauses qui font réfléchir, qui réveillent la créativité, d’autres qui permettent d’avancer sur un projet...

Des pauses idéales, dignes de ce nom!

Informations

Éditeur
Éditions Jouvence
Année
2018
Édition
0
ISBN de l'eBook
9782889056231
Sujet
Développement personnel
Sujet
Amélioration personnelle

Table des matières

  1. Couvrir
  2. Titre de page
  3. Droits d’auteur
  4. Sommaire
  5. Introduction
  6. Une pause s’impose !
  7. L’art de la pause
  8. 10 pauses essentielles pour le corps
  9. 10 pauses essentielles pour l’esprit
  10. 10 pauses essentielles pour s’épanouir
  11. BONUS
  12. Conclusion
  13. Notes
  14. Bibliographie

Approuvé par les 375,005 étudiants

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