Dissonance cognitive: Tension psychique provoquée par le fait que nous n’aimons pas que deux pensées incompatibles cohabitent dans notre esprit.
Autojustification: Mécanisme psychologique nous poussant à excuser nos comportements douteux plutôt que de les changer. « Je sais bien que je devrais manger 5 portions de fruits et légumes par jour; mais comme je ne rentre pas chez moi à midi, j’achète souvent un sandwich ou un plat préparé... »
Vous reconnaissez-vous dans ce type de raisonnement? Vous arrive-t-il souvent de justifier vos actions ou vos décisions? Il s’agit en réalité d’un mécanisme inconscient permettant de préserver une belle image de vous-même. Ainsi, la réduction de la dissonance cognitive vous convainc que vos décisions sont bonnes, en écartant les informations qui pourraient les remettre en question. Grâce à cet ouvrage, vous apprendrez à reconnaître ce processus et à être plus conscient de vos tentatives d’autojustification. Cela vous permettra de devenir plus cohérent et d’agir en accord avec vos valeurs! Yves-Alexandre Thalmann est psychologue et formateur dans le domaine des relations humaines. Il est notamment l’auteur du Petit Cahier d’exercices d’entraînement au bonheur et d’ Apprenez à conduire votre cerveau (Éditions Jouvence).
- 128 pages
- French
- ePUB (adaptée aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub
La réduction de la dissonance cognitive
À propos de ce livre
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Informations
Table des matières
- Couvrir
- Titre de page
- Droits d’auteur
- Sommaire
- Présentation de la collection
- La règle des 3
- Introduction
- I. Qu’est-ce que la réduction de la dissonance cognitive ?
- II. « Je suis quelqu’un de bien »
- III. Des êtres pas si rationnels
- IV. Résister à la tentation de l’autojustification
- Conclusion
- Bibliographie
- Notes
Foire aux questions
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