• Je profite de chaque instant en étant concentré(e) sur ce que je fais.
• Je prends conscience de mon corps en mouvement et de mes cinq sens.
• Je mobilise mes pensées pour qu’elles soient positives et agréables, je pilote mon mental.
• Je ressens ma respiration fluide et nourrissante. Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager! Glissez-le dans votre sac ou votre poche et offrez-vous la vie dont vous rêvez: vous le méritez. Florence Vertanessian de Boissoudy est sophrologue. Experte en gestion du stress, elle anime ateliers et conférences en entreprises et institutions. Elle est l’auteure de nombreux ouvrages aux Éditions Jouvence dont Je booste ma concentration, Relax’minute et Bore-out, brown-out, c’est fini!
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Mon cahier poche : Je concentre mon attention pour mieux profiter de la vie
- 104 pages
- French
- ePUB (adaptée aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
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Mon cahier poche : Je concentre mon attention pour mieux profiter de la vie
À propos de ce livre
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Informations
Table des matières
- Couvrir
- Titre De Page
- Droits d’auteur
- Sommaire
- Je profite de chaque instant
- La présence positive de votre corps, un outil indispensable
- Profitez de votre corps
- Construire une respiration fluide et nourrissante
- Construire une pensée efficace agréable et constructive
- Que se passe-t-il quand la guerre fait rage dans votre tête ?
- Conclusion
Foire aux questions
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Oui, vous pouvez accéder à Mon cahier poche : Je concentre mon attention pour mieux profiter de la vie par Sophie Lambda,Florence Vertanessian De Boissoudy en format PDF et/ou ePUB ainsi qu'à d'autres livres populaires dans Développement personnel et Amélioration personnelle. Nous disposons de plus d'un million d'ouvrages à découvrir dans notre catalogue.