Ayurvéda : mon programme printemps-été
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Ayurvéda : mon programme printemps-été

  1. 128 pages
  2. French
  3. ePUB (adaptée aux mobiles)
  4. Disponible sur iOS et Android
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Ayurvéda : mon programme printemps-été

À propos de ce livre

Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d’équilibres et de déséquilibres pour le corps et l’esprit? Avec ce guide pratique, partez à la découverte des secrets ayurvédiques lié au printemps et à l’été et adoptez les bons réflexes au quotidien. En suivant les conseils, offrez à votre corps et à votre mental les meilleures ressources pour traverser ces deux saisons en douceur mais dans la vitalité d’un corps plein d’énergie. Afin de trouver vos points d’équilibre saisonniers, apprenez avec l’Ayurvéda à réguler votre hygiène de vie (soin du corps, détox), votre mental (yoga, mantras), ainsi que votre alimentation (recettes ciblées, épices et plantes appropriées).

Foire aux questions

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Informations

Éditeur
Éditions Jouvence
Année
2021
ISBN de l'eBook
9782889058785
Édition
0
Sujet
Médecine
Sujet
Santé générale

Table des matières

  1. Couverture
  2. Page de titre
  3. Droits d’auteur
  4. Sommaire
  5. Introduction
  6. Test : Déterminez votre constitution ayurvédique
  7. Partie 1 : Le printemps et l’ayurvéda
  8. Partie 2 : L’été et l’ayurvéda
  9. Conclusion
  10. Bibliographie