Ayurvéda : mon programme automne-hiver
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Ayurvéda : mon programme automne-hiver

  1. 128 pages
  2. French
  3. ePUB (adaptée aux mobiles)
  4. Disponible sur iOS et Android
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Ayurvéda : mon programme automne-hiver

À propos de ce livre

Connaissez-vous les secrets de l’Ayurvéda pour passer un automne et un hiver en pleine santé?

Chaque saison est une opportunité de repenser son quotidien en s’adaptant à l’énergie saisonnière que nous traversons. En comprenant les déséquilibres apportés, vous pourrez adapter votre hygiène de vie, votre alimentation, les soins que vous offrez à votre corps et votre mental et la gestion de votre émotionnel selon des conditions saisonnières précises.

L’automne et l’hiver étant les saisons les plus froides, vous découvrirez dans ce livre la manière dont l’Ayurveda aborde avec simplicité et bon sens la recherche d’équilibre dans la chaleur de sa sagesse.

Découvrez les raisons pour lesquelles les doshas Vata et Kapha sont impactés par la saison de l’automne et de l’hiver et trouvez un ensemble de conseils pratiques pour garder votre équilibre.

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Informations

Éditeur
Éditions Jouvence
Année
2020
ISBN de l'eBook
9782889059119
Édition
0
Sujet
Médecine
Sujet
Santé générale

Table des matières

  1. Couvrir
  2. Titre de page
  3. Droits d’auteur
  4. Sommaire
  5. Introduction
  6. Test : Déterminez votre constitution ayurvédique
  7. Partie 1 : L’automne et l’ayurvéda
  8. Partie 2 : L’hiver et l’ayurvéda
  9. Conclusion
  10. Bibliographie

Foire aux questions

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