• J’identifie mes habitudes alimentaires.
• Je déchiffre les étiquettes des produits que je consomme.
• Je rééquilibre mon alimentation selon mon mode de vie, mes besoins, mes objectifs, mes dépenses énergétiques quotidiennes, mes contraintes budgétaires.
• Je mange en conscience pour maintenir durablement le poids souhaité. Votre cahier de poche vous accompagnera partout pour vous coacher et vous encourager! Dans votre sac, sur votre table, consultez-le pour faire vos courses et offrez-vous le corps dont vous rêvez: vous le méritez. Pour Céline Provost, maman de deux garçons sportifs, la nourriture est un sujet quotidien. Elle a souhaité compléter ses connaissances par une formation de plusieurs mois en nutrition avancée et sportive. Cela lui a permis d’accompagner beaucoup de personnes à retrouver du plaisir dans la nourriture et à apprécier leur corps à travers le rééquilibrage alimentaire plutôt que le régime.
- 104 pages
- French
- ePUB (adaptée aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub
Mon cahier poche : Je rééquilibre mon alimentation
À propos de ce livre
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Informations
Sujet
MédecineSujet
Santé généraleTable des matières
- Couvrir
- Titre de page
- Droits d’auteur
- C’est parti pour rééquilibrer mon alimentation !
- Des étapes simples vers le changement
- Mes ressources
- Fruits et légumes de saison
- Mes Mercis
- À propos de l’auteur
Foire aux questions
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Oui, vous pouvez accéder à Mon cahier poche : Je rééquilibre mon alimentation par Aurelie De La Pontais,Céline Provost en format PDF et/ou ePUB ainsi qu'à d'autres livres populaires dans Médecine et Santé générale. Nous disposons de plus d'un million d'ouvrages à découvrir dans notre catalogue.