- 120 pages
- French
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
Un régime bon pour ma santé
À propos de ce livre
Alors que certains régimes réduisent les graisses à néant, d’autres ne jurent que par elles: comment trouver un équilibre dans tout cela?
Après une revue de quelques idées reçues au sujet des graisses, cet ouvrage vous aidera à comprendre que toutes les graisses sont indispensables mais dans les bonnes proportions. En effet, certaines graisses prédominent dans notre alimentation occidentale, et vous gagnerez à rééquilibrer vos apports pour conserver ou retrouver une santé harmonieuse.
Pour manger avec plaisir, découvrez 65 recettes variées qui vous permettront de mettre les bonnes graisses à l’honneur, tout en les respectant, de l’entrée au dessert!
Foire aux questions
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Informations
Table des matières
- Couvrir
- Titre De Page
- Droits d’auteur
- Dévouement
- Sommaire
- Introduction
- 1. Les graisses bien choisies sont indispensables à la santé !
- 2. Recettes
- Lexique et abréviations
- Bibliographie
- Remerciements