Quand vous croisez une personne en difficulté, volez-vous à son secours? Quand elle a tort ou se comporte mal, cherchez-vous à le lui faire savoir? Vous-même, vous sentez-vous accablé par le poids de la vie? La plupart du temps, nous jouons notre rôle habituel dans le triangle dramatique en tant que Sauveteur, Persécuteur ou Victime et appelons inconsciemment un partenaire de ce jeu psychologique. Mais, parfois, notre entourage nous amène à changer de rôle... et nous voilà en train de nous débattre dans cette cage invisible jusqu’à un prochain scénario! Enrichi d’exemples concrets, ce livre vous révèle les subtilités du concept du triangle dramatique et vous permettra de maîtriser vos automatismes, opportuns ou nuisibles, afin d’augmenter votre liberté de choix tout en réduisant les conflits inutiles ou les risques d’être manipulé.
- 120 pages
- French
- ePUB (adaptée aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub
Sortir du triangle dramatique
À propos de ce livre
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Informations
Table des matières
- Chapitre 1. Qu’appelle-t-on « triangle dramatique » ?
- Chapitre 2. Profil du Persécuteur
- Chapitre 3. Profil de la Victime
- Chapitre 4. Profil du Sauveteur
- Chapitre 5. Usage de leurres
- Chapitre 6. Triangle dramatique et styles de personnalité
- Chapitre 7. Mise en place du rôle principal dans les relations
- Chapitre 8. Le triangle dramatique en pensées
- Chapitre 9. Commérages et jeu du triangle
- Chapitre 10. Comment faire la différence entre de vraies motivations et un simple jeu psychologique du triangle dramatique ?
- Chapitre 11. Changement instantané de rôle
- Chapitre 12. Comment nous incitons autrui à adopter l’un des trois rôles
- Chapitre 13. Exemple de jeu du triangle dramatique en couple
- Chapitre 14. Exemple de jeu du triangle dramatique au travail
- Chapitre 15. Les comportements prisonniers du triangle dramatique
- Chapitre 16. Comment éviter d’entrer dans le triangle dramatique ?
- Chapitre 17. Conseils spécifiques pour quitter votre rôle favori
- Chapitre 18. Comment sortir du triangle dramatique
- Chapitre 19. Du triangle dramatique à la Porte d’harmonie
- Conclusion
- Bibliographie
Foire aux questions
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