Vaincre ses peurs, c'est parti !
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Vaincre ses peurs, c'est parti !

  1. 128 pages
  2. French
  3. ePUB (adaptée aux mobiles)
  4. Disponible sur iOS et Android
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Vaincre ses peurs, c'est parti !

À propos de ce livre

Apprenez à identifier les différents visages de la peur. Vous ne vous épanouissez pas dans votre travail, mais vous n’osez pas envisager une autre activité professionnelle? Vous subissez une détestable ambiance conjugale mais n’arrivez pas quitter votre conjoint(e) parce que la solitude vous fait peur? STOP! Apprenez à vous libérer du carcan de vos peurs et de ce qui vous empêche de vivre. Pour cela, Hervé Magnin propose de vous aider à oser faire ce que vos peurs vous ont toujours empêché de faire jusqu’à aujourd’hui. Vous mettrez alors en pratique les principes d’acceptation et de relativisation, vous vous initierez aux techniques de respiration et vous établirez un plan d’action avec une liste de défis progressifs.

Reconnaître vos peurs, les accepter, réfléchir aux enjeux, décider sagement d’oser ou d’éviter... seront vos nouveaux objectifs. C'est parti!

Approuvé par les 375,005 étudiants

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Informations

Éditeur
Éditions Jouvence
Année
2020
Édition
0
ISBN de l'eBook
9782889058174
Sujet
Développement personnel
Sujet
Amélioration personnelle

Table des matières

  1. Couvrir
  2. Droits d’auteur
  3. L’auteur
  4. Sommaire
  5. Introduction
  6. Autodiagnostic
  7. Première partie : Qu’est-ce que la peur ?
  8. Seconde partie : A-t-on raison ou tort d’avoir peur ?
  9. Conclusion
  10. Bibliographie

Foire aux questions

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