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Shuchuryoku : techniques mentales pour rester concentré sur ses objectifs
- 128 pages
- French
- ePUB (adaptée aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
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Shuchuryoku : techniques mentales pour rester concentré sur ses objectifs
À propos de ce livre
Le Japon a érigé le shuchuryoku: la capacité de concentration, au rang des valeurs clés de l’accomplissement personnel.
Ce livre offre des méthodes simples et efficaces pour apprendre à déployer toutes vos ressources intérieures: Kincho, pour en finir avec la procrastination, Mokuhyo, pour se remotiver au jour le jour, Ketsudan pour prendre rapidement les bonnes décisions ou encore Kei pour surmonter la fatigue chronique.
Ces méthodes, validées par les neurosciences, vous apprendront à appliquer une juste tension sur votre esprit afin qu’il puisse propulser vos idées jusqu’à leur réalisation concrète.
Foire aux questions
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Oui, vous pouvez accéder à Shuchuryoku : techniques mentales pour rester concentré sur ses objectifs par Nicolas Chauvat en format PDF et/ou ePUB ainsi qu'à d'autres livres populaires dans Personal Development et Self Improvement. Nous disposons de plus d'un million d'ouvrages à découvrir dans notre catalogue.
Informations
Table des matières
- Couvrir
- Droits d’auteur
- Sommaire
- Introduction
- SHUKAN : LA MÉTHODE DES ARTISANS JAPONAIS POUR PERSÉVÉRER ET RÉALISER UN CHEF-D’ŒUVRE
- KINCHO : LA MÉTHODE POUR EN FINIR AVEC LA PROCRASTINATION
- SHUCHURYOKU : LA MÉTHODE POUR RESTER CONCENTRÉ SUR L’ESSENTIEL
- KETSUDAN-RYOKU : LA MÉTHODE POUR RENFORCER SA VOLONTÉ
- KYUKEI : COMMENT FAIRE DES PAUSES RÉELLEMENT REVITALISANTES
- EIYÔ : COMMENT RENFORCER SES CAPACITÉS COGNITIVES GRÂCE À L’ALIMENTATION
- Conclusion
- Bibliographie