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J'aime mes hormones
À propos de ce livre
Ah, ces chères hormones! On les aime quand on est amoureux, on les déteste à la veille de nos règles, on les accuse de tous les maux et pourtant quand elles se font de moins en moins présentes à la ménopause, on en redemande!
Qui sont-elles, amies ou ennemies? Incomprises, mystérieuses, parfois raillées ou même méprisées, nos hormones sont pourtant si importantes dans notre équilibre global.
Au-delà de leurs multiples fonctions physiologiques, elles peuvent constituer une boussole pour nous repérer dans notre vie de femme. Il s'agit simplement d'apprendre à les connaître pour s'en faire des alliées!
Partons donc ensemble à la découverte de ces singulières messagères et de nombreuses astuces pour soutenir notre cycle et nos phases de vie, jour après jour, mois après mois...
Foire aux questions
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Page de titre
- Page de copyright
- Dédicace
- Sommaire
- Testez vos connaissances !
- Introduction
- Partie 1. Bien comprendre mon corps
- Partie 2. Objectif : équilibre hormonal
- Conclusion
- Remerciements
- Bibliographie et ouvrages consultés
- Notes