eBook - ePub
Se baigner dans l'eau froide, c'est parti !
- French
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
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Se baigner dans l'eau froide, c'est parti !
À propos de ce livre
Découvrez le pouvoir du froid à travers une immersion pratique, gratuite et salvatrice!
Cette méthode thérapeutique et préventive vous permettra de booster votre vitalité et votre état général de santé de façon extraordinaire. Dans ce livre, vous trouverez les différents bains en eau froide qui soignent (bain de mer, bain en rivière, bain dans un lac, bain en piscine, etc.) et vous apprendrez à travailler votre respiration pour faciliter cette immersion. Toutes les méthodes proposées sont bénéfiques pour un grand nombre de maux: récupération après l'effort, diminution du stress, perte de poids, soulagement des problèmes articulaires, cardio-vasculaires, etc.
Foire aux questions
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Oui, vous pouvez accéder à Se baigner dans l'eau froide, c'est parti ! par Victor Bergeron,Philippe Stéfanini,Myriam Willemse en format PDF et/ou ePUB ainsi qu'à d'autres livres populaires dans Médecine et Santé générale. Nous disposons de plus d'un million d'ouvrages à découvrir dans notre catalogue.
Informations
Table des matières
- Couverture
- Page de titre
- Page de copyright
- Sommaire
- À propos des auteurs
- Préface de Victor Bergeon
- Avant-propos
- Introduction
- Quiz
- PREMIÈRE PARTIE: Immersion en eau froide : pourquoi, pour qui ?
- DEUXIÈME PARTIE: Comment passer à l’action
- Conclusion
- Lexique
- Bibliographie