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Écoute-toi de tout ton corps
À propos de ce livre
« Danser sa vie, c'est renouer avec son corps sensible et laisser jaillir ses mouvements invisibles. » Saviez-vous que la danse et l'écriture intuitives ont la capacité de vous relier à votre identité profonde? Danser, c'est donner la parole à votre corps; écrire, c'est recevoir les mots et laisser éclore ce qui s'invite. Et si vous vous laissiez entraîner, geste après geste, mot après mot, dans cette expression vivante de vous-même? Basée sur la puissance du langage corporel, gestuel et écrit, cette méthode originale proposée par Myriam Jézéquel vous invite à prendre votre corps au mot pour approfondir votre perception de vous-même.
Cette « corps-et-graphie » vous aidera à révéler votre élan de vie, à réveiller vos forces et à vous rapprocher au plus près de votre vérité intérieure. Durant les douces heures d'écriture créative et de mouvements dansants, découvrez votre voix unique dans les moindres parcelles de votre corps et accueillez-vous tel que vous êtes, aligné sur vos sensations et vos émotions.
Foire aux questions
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Page de titre
- Copyright
- Sommaire
- Préface d’Élodie Leclercq
- Genèse
- Prélude
- Invitation
- ÉCHAUFFEMENT : Chercher son souffle
- PRÉPARATION : Éveiller le corps
- ACTE 1 : Énergies – Danser et vibrer intensément
- ACTE 2 : Postures – Trouver sa juste posture
- ACTE 3 : Sensorialités – Éveiller ses sens, en infuser sa danse
- ACTE 4 : Parties du corps – Explorer la mémoire du corps
- ACTE 5 : Gestualité – Libérer les émotions cachées
- ACTE 6 : Déplacements – Déployer le geste, frayer l’espace
- ACTE 7 : Danse intérieure – Épanouir la danse de soi, intuitive, poétique
- Conclusion
- Remerciements
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