Éclosion : se reconnecter à soi et à son corps grâce au mouvement
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Éclosion : se reconnecter à soi et à son corps grâce au mouvement

  1. French
  2. ePUB (adapté aux mobiles)
  3. Disponible sur iOS et Android
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Éclosion : se reconnecter à soi et à son corps grâce au mouvement

À propos de ce livre

Le mouvement nous offre cette fantastique opportunité d'éclore tel un bourgeon qui fleurit. Et c'est vers cet objectif d'épanouissement qu'Élodie Leclercq vous accompagne à travers ses deux célèbres méthodes: FLOWNERGY et Bloom Dance.
Yoga, danse intuitive et reconnexion avec les 4 éléments (Terre, Feu, Air, Eau) sont au programme pour faire circuler votre énergie, libérer les émotions, les tensions et vous épanouir pleinement.

Les exercices de ce livre, accessibles à tous et disponibles en vidéo, vous aideront à intégrer en douceur le flow dans votre quotidien. Vous découvrirez aussi, en fonction de vos besoins, quel mouvement privilégier pour travailler sur la guérison des 5 blessures de l'âme, sur les chakras, sur les émotions ou en lien avec le cycle lunaire. Vous savourerez également, au fil des pages, les délicieuses pauses poétiques et respiratoires pour allier ancrage et spiritualité. Il est temps de « redescendre de la tête au corps » pour valser avec le mouvement de la vie!

Foire aux questions

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Informations

Éditeur
Éditions Jouvence
Année
2022
ISBN de l'eBook
9782889700639
Édition
0
Sujet
Développement personnel
Sujet
Amélioration personnelle

Table des matières

  1. Couverture
  2. Page de titre
  3. Page de copyright
  4. Sommaire
  5. Introduction
  6. Partie 1: LE MOUVEMENT DE LA VIE
  7. Partie 2: LE CORPS EN CONSCIENCE
  8. Partie 3: BLOOM DANCE & FLOWNERGY : LES METHODES DE LIBERATION PAR LE MOUVEMENT
  9. Conclusion
  10. Remerciements
  11. Bibliographie
  12. Bonus
  13. Notes