Comment réussir à dépasser peurs, blocages et conflits? Comment passer d'un état où l'on se sent coincé, parfois même en souffrance, à un état apaisé et confiant où l'on se sent pleinement à sa place? En comprenant la logique de la Transformation. En se mettant à l'unisson du mouvement profond de la vie, dont nous sommes, sans le savoir, coupés. Dans ce livre, fruit de longues années de recherches, qui réunissent de nombreuses disciplines — hypnose, méditation, arts de vivre chinois — Catherine Barry vous montre très concrètement comment vous pouvez, vous aussi, entrer dans le processus de transformation que vous souhaitez vivre. Vous découvrirez ainsi pourquoi la volonté et la compréhension de vos difficultés ne suffisent pas et parfois même bloquent le mouvement. Vous apprendrez surtout comment retrouver la force et la puissance de vie qui résident là, en vous. Et surtout, comment les laisser agir pour vous libérer. Un ouvrage capital pour comprendre le sens profond du changement.
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Transformation
À propos de ce livre
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Page de titre
- Page de copyright
- Sommaire
- Préface de Fabrice Midal
- Préambule
- Introduction : deviens ce que tu as envie d’être
- 1. S’INSTALLER CONFORTABLEMENT DANS SES POMPES
- Exercice de transformation : devenir son arbre de vie
- 2. QUELQUE CHOSE EN MOI SE GUÉRIT PAR LUI-MÊME D’INSTANT EN INSTANT
- 3. ET SI TU LAISSAIS PLEURER TON CORPS
- 4. JE DIALOGUE AVEC LE CORPS !
- 5. QUAND LE CORPS PREND LES CHOSES EN MAIN
- Exercice de transformation : faire un reset de vos conditionnements
- 6. LE BONHEUR DE TROUVER SA PLACE
- 7. RIEN N’ARRIVE PAR HASARD !
- Exercice de transformation : trouver sa place en changeant son mode de relation au monde
- 8. COMMENT J’AI APPRIS À FAIRE CONFIANCE À MES RESSOURCES
- 9. RETROUVER LE CHEMIN DU VIVANT
- Exercice de transformation : comment s’établir intérieurement dans une place secure lors de problèmes relationnels
- 10. LE GESTE DE TOUS LES POSSIBLES
- 11. QUAND LE CORPS FAIT ET IMAGINE
- Exercice de transformation : brouiller le mental sans le maltraiter
- 12. LA MORT DE MON PÈRE M’A DÉLIVRÉE DU BESOIN DE CROIRE
- 13. OSER L’HYPNOSE !
- Exercice de transformation : la gratitude
- 14. DES « POURQUOI » AUX « COMMENT »
- 15. TRAVAILLER SUR LES BLESSURES INTERGÉNÉRATIONNELLES
- Conclusion
- Remerciements
- Bibliographie
Foire aux questions
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