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Votre cerveau vous veut du bien
À propos de ce livre
Nous vivons dans une époque d'abondance telle qu'elle aurait scotché tous les rois, reines, empereurs et pharaons de l'histoire. Nous vivons plus longtemps et en meilleure santé que jamais, et si nous nous ennuyons un peu, toutes les connaissances et sources de divertissement de notre planète sont à portée de main. Pourtant, l'Organisation mondiale de la santé estime que 284 millions de personnes dans le monde souffrent d'anxiété, tandis que 280 millions sont atteints de dépression. Pourquoi, et que faire?
Dans ce livre, le Dr Anders Hansen, pionnier de la psychiatrie, examine ce qu'il se passe dans notre cerveau. Il vous révèle alors qu'en adoptant un autre point de vue sur la vie, vous pouvez changer votre vision du succès et du bonheur afin de trouver une satisfaction et un sens durables à votre existence.
« L'œuvre d'Anders Hansen est l'antidote aux crises que nous traversons. » - Dr Rangan Chatterjee, médecin et auteur de best-sellers internationaux
Foire aux questions
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Page de titre
- Page de copyright
- Dévouement
- Sommaire
- Introduction. Comment pouvons-nous être au plus mal et tout avoir pour nous ?
- Chapitre 1. Nous sommes des survivants !
- Chapitre 2. Pourquoi avons-nous des sentiments ?
- Chapitre 3. L’anxiété et la panique
- Chapitre 4. La dépression
- Chapitre 5. La solitude
- Chapitre 6. L’activité physique
- Chapitre 7. Avons-nous déjà été aussi mal auparavant ?
- Chapitre 8. L’instinct de croire au destin
- Chapitre 9. La fin de la course au bonheur
- Postface
- Mes dix meilleurs conseils et idées
- Bibliographie
- Remerciements
- Index