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Les huiles
À propos de ce livre
Les huiles? L'or de nos cellules, lorsque nous les choisissons de qualité.
Pour cela, il suffit de quelques informations que ce guide vous propose. Parmi les informations contradictoires à propos des acides gras oméga 3 et 6, que faut-il savoir pour faire la différence?
Notre immunité, notre résistance au stress, le fonctionnement de notre système digestif, la qualité de notre peau, de nos gencives, de nos muqueuses, notre système cardiovasculaire, entre autres, découlent de la qualité des corps gras que nous décidons d'offrir à notre organisme.
Petit clin d'œil... pour privilégier saveurs et santé. Par l'auteur de Kousmine gourmande.
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Les critères de choix
- Les acides gras oméga 3, 6, 9…
- Crues ou cuites, quelles huiles pour quels usages ?
- Les huiles et la santé
- Gourmandises
- Quatrième de couverture
Foire aux questions
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