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eBook - ePub
Le régime Okinawa
À propos de ce livre
À la mode et très médiatisé, le « régime Okinawa » fait de plus en plus d'adeptes en dehors du Japon, séduits par l'idée d'avoir moins de maladies et une espérance de vie plus longue.
Sur quels principes se fonde cette façon de s'alimenter? Peut-on l'appliquer au quotidien?
Une grande partie du secret est dans l'alimentation mais, au-delà, c'est tout un art de vivre qui se révèle au monde occidental.
Avec cet ouvrage, faites le tour complet des bienfaits du régime Okinawa.
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Oui, vous pouvez accéder à Le régime Okinawa par Alessandra Moro Buronzo en format PDF et/ou ePUB ainsi qu'à d'autres livres populaires dans Médecine et Santé générale. Nous disposons de plus d'un million d'ouvrages à découvrir dans notre catalogue.
Informations
Table des matières
- Couverture
- Les secrets des habitants d’Okinawa
- Les habitants d’Okinawa à table
- Le concept de densité énergétique
- Régime alimentaire ou mode de vie ?
- Quatrième de couverture