Yoga kundalini du matin
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Yoga kundalini du matin

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  3. Disponible sur iOS et Android
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Yoga kundalini du matin

À propos de ce livre

Connaissez-vous cette pratique puissante considérée comme le « yoga originel » que l'on appelle Kundalini yoga? Dans ce livre, Marine Francisco vous propose une initiation en 21 jours pour vous aider à instaurer un nouveau rituel matinal, court et accessible, dans votre quotidien qui transformera profondément votre corps et votre esprit.
En tenant compte de votre état physique et émotionnel, elle vous propose des séances adaptées d'environ 5 à 30 mn par jour (selon le temps que vous pouvez accorder à la pratique) pour éveiller, ou réveiller, votre énergie divine et créatrice. Au programme:
- des postures de yoga,
- des mantras,
- des kriyas (techniques de purification),
- de la méditation,
- des exercices de respiration et des séances thématiques.

Foire aux questions

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Informations

Éditeur
Éditions Jouvence
Année
2022
ISBN de l'eBook
9782889700974
Édition
0
Sujet
Médecine
Sujet
Santé générale

Table des matières

  1. Couverture
  2. Page de titre
  3. Page de copyright
  4. Sommaire
  5. Préface
  6. Introduction
  7. Bulle 1: Le yoga kundalini, en théorie
  8. 2. Une Providence qui ne fonctionne pas mal
  9. Conclusion
  10. Bibliographie
  11. Pour continuer votre pratique
  12. Remerciements