Mon alimentation santé facile : Pauvre en FODMAPs
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Mon alimentation santé facile : Pauvre en FODMAPs

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Mon alimentation santé facile : Pauvre en FODMAPs

À propos de ce livre

Derrière cet acronyme un peu mystérieux se cache peut-être, pour vous aussi, la solution à vos maux ou troubles digestifs plus ou moins sévères!

Les FODMAPs sont présents dans les aliments de consommation courante (fruits, légumes, féculents, produits laitiers...): identifiez-les et adaptez votre alimentation pour gagner en bien-être et en qualité de vie.


- Des conseils santé fondés sur des études scientifiques et des astuces pratiques pour adopter une alimentation pauvre en FODMAPs au quotidien.
- La véritable liste des aliments pauvres en FODMAPs.
- Plus de 50 recettes, déclinées en mets salés et sucrés, pour le bonheur de vos papilles!

Approuvé par les 375,005 étudiants

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Informations

Éditeur
Éditions Jouvence
Année
2018
Édition
0
ISBN de l'eBook
9782889056675
Sujet
Médecine
Sujet
Santé générale

Table des matières

  1. Couverture
  2. Titre de page
  3. Droits d’auteur
  4. L’auteure
  5. Sommaire
  6. Introduction
  7. 1re partie : L’essentiel sur les FODMAPs
  8. Les FODMAPs au quotidien
  9. 2nde partie : Recettes santé pauvres en FODMAPs
  10. Bibliographie
  11. Remerciements
  12. Illustrations

Foire aux questions

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