La culpabilité! Qui n'a jamais ressenti sa terrible morsure?
Un sentiment pénible qui vient saboter les bons moments de la vie, une sourde impression d'avoir mal fait, d'avoir fait mal.
À tel point que les sentiments de culpabilité peuvent parfois envahir notre existence et gâcher notre bien-être.
Mais, bonne nouvelle, il est possible de s'en défaire.
C'est à cette fin qu'a été rédigé ce Petit cahier d'exercices. Activités pratiques, introspections et prises de conscience jalonnent ce parcours pour traverser la culpabilité et s'en libérer. Prêt à dire « Adieu » à votre culpabilité?
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Petit cahier d'exercices : Vivre libre et cesser de culpabiliser
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Petit cahier d'exercices : Vivre libre et cesser de culpabiliser
À propos de ce livre
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Page de titre
- Droits d’auteur
- Sommaire
- La culpabilité !
- Si je ne me sentais pas coupable :
- La culpabilité n’est pas la honte
- La saine culpabilité
- Sachons fuir les culpabilisateurs !
- Comprendre la culpabilité morbide
- Repérer la culpabilisation
- Clé de répartition des responsabilités
- Un monde d’égoïstes ?
- Pause détente
- La culpabilité, cette empêcheuse de prendre du bon temps !
- Qu’il est bon de se sentir coupable !
- Dissertation
- L’épreuve de réalité (à répéter à l’envi)
- Il est temps de se libérer de la culpabilité morbide
- À vous maintenant !
- Un dernier conseil
- Non, je ne suis pas coupable
- Conclusion
Foire aux questions
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