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Je m'autorise au bonheur !
À propos de ce livre
« Il existe des modèles de pensées et de comportements communs à ceux qui réussissent et mènent des vies épanouissantes. » (Ch. Bourit)
Trop nombreux sont pourtant ceux qui fuient l'idée de bonheur, croyant – souvent par manque d'estime de soi – ne pas mériter le meilleur de la vie! Le malheur devient presque alors une règle habituelle de comportement... Or, « que ce soit dans le domaine du bien-être physique ou psychologique, l'instauration de pratiques souvent simples peut amener des évolutions spectaculaires ».
L'auteur nous propose d'acquérir une vision claire de nos aspirations profondes – de visualiser notre bonheur! – et de détruire les jugements limitatifs, erronés, que nous portons sur nous-mêmes et le monde. Il s'agit de cesser de saboter notre capacité naturelle à être heureux en abandonnant nos scénarios de vie pénibles et répétitifs!
Acquérir cette vision à tous niveaux – physique, sexuel, affectif et spirituel – c'est adopter une psychologie dynamisante qui ouvre
à l'enchantement d'une vie épanouie!
Les principes et pratiques de transformation intérieure ici présentés sont simples, efficaces et abondamment illustrés!
Ce livre peut transformer votre vie. Alors, à vous de jouer maintenant: autorisez-vous au bonheur!
Foire aux questions
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Informations
Table des matières
- Cover
- Title Page
- Copyright
- Sommaire
- Remerciements
- Introduction
- 1 • Savoir s’aimer : ou en finir avec la confusion trop : fréquente entre amour de soi et vanité
- 2 • Pourquoi s’autoriser au bonheur ?
- 3 • L’enjeu de nos croyances
- 4 • En finir avec les problèmes à répétition
- 5 • Résister à tentation de devenir victime
- 6 • Quelles questions se poser pour changer sa vie ?
- 7 • Retrouver son idéal
- 8 • La stratégie pour un nouveau futur
- 9 • La cohérence avec nos désirs
- 10 • Se réaliser
- 11 • De la pensée à l’action : adopter de nouveaux comportements
- Conclusion
- Questions/réponses
- Index des cas cités
- Bibliographie
- Contacter l’auteur