« Le cerveau n'en finit pas de révéler ses extraordinaires capacités, découvertes après découvertes. » Si vous vous demandez comment utiliser toutes les possibilités que vous offre votre mental, vous êtes au bon endroit. Pour tirer le meilleur parti de cet organe incroyable qu'est le cerveau, il est judicieux d'apprendre à le connaître et à le décoder. Grâce à cet ouvrage, vous pourrez vous familiariser avec le fonctionnement de votre cerveau (anatomie, pensée, mémoire, automatisation, etc.) et découvrir comment l'entretenir pour optimiser ses performances: alimentation, oxygénation, régénération... Vous vous exercerez également à le « conduire » pour gérer votre activité mentale, donner du sens à ce qui vous arrive et accompagner vos émotions. À l'aide des nombreux exercices et questionnaires, vous parviendrez à apprivoiser votre cerveau et, par conséquent, à surmonter le stress. Un beau programme qui vous permettra d'être plus performant, plus motivé et plus serein au quotidien!
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Décodez votre cerveau : Le comprendre, l'entretenir et le stimuler pour plus de performance !
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Décodez votre cerveau : Le comprendre, l'entretenir et le stimuler pour plus de performance !
À propos de ce livre
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Page de titre
- Copyright
- Sommaire
- Avant-propos à l’édition de poche
- PARTIE 1 : Théorie : le cerveau, comment ça marche ?
- PARTIE 2 : Entretien
- PARTIE 3 : Manœuvres de base
- PARTIE 4 : En interaction
- PARTIE 5 : Pannes et dysfonctionnements
- Annexe : Cerveau avec haut potentiel intellectuel (HPI)
- Table des exercices
- Table des fiches de progression
- Bibliographie
- Notes
- À propos de l’auteur
- Crédits des illustrations
Foire aux questions
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Oui, vous pouvez accéder à Décodez votre cerveau : Le comprendre, l'entretenir et le stimuler pour plus de performance ! par Yves-Alexandre Thalmann en format PDF et/ou ePUB ainsi qu'à d'autres livres populaires dans Développement personnel et Amélioration personnelle. Nous disposons de plus d'un million d'ouvrages à découvrir dans notre catalogue.