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eBook - ePub
Lâcher prise
À propos de ce livre
Lâcher prise, savoir abandonner ce qui n'a plus lieu d'être pour aller vers ce qui vient: voilà l'un des aspects essentiels de la vie.
Qu'il s'agisse de la codépendance, des émotions négatives, d'un deuil, d'un divorce, de sa carrière, ou de sa spiritualité, le lâcher-prise permet de passer à une nouvelle étape.
Ce merveilleux petit livre regroupe quelques approches permettant de comprendre ce qu'est le lâcher-prise, quels sont les obstacles sur son chemin, ainsi que les moyens qui aident à y parvenir. Il propose divers rituels, notamment pour le divorce, situation fréquemment mal vécue.
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Titre de page
- Page de copyright
- Sommaire
- Avant-propos
- Introduction
- 1. Les obstacles au lâcher-prise et les moyens de les dépasser
- 2. Ouvrir la porte de la prison des croyances et des habitudes
- 3. Lâcher prise de la codépendance
- 4. Lâcher prise des buts dépassés
- 5. Lâcher prise des émotions négatives
- 6. Lâcher prise du ressentiment
- 7. Changer ses croyances limitantes pour pouvoir lâcher prise
- 8. Des rites pour faciliter le lâcher-prise
- 9. L’importance de changer ses attentes pour pouvoir lâcher prise
- 10. Lâcher prise à l’aide de la visualisation
- 11. Lâcher prise et spiritualité
- Conclusion