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L'enfant végétarien
À propos de ce livre
Un enfant ou un adolescent peut-il être végétarien, soit par choix personnel, soit pour suivre l'exemple de ses parents, tout en respectant les besoins de son corps en plein développement? La suppression d'un type d'aliment n'est pas un acte sans conséquences pour l'organisme et son développement. Des carences peuvent s'instaurer.
Comprendre et intégrer les principes de base d'une alimentation équilibrée constituent le préalable indispensable pour adopter ce type de régime.
Avec des indications sur les aliments riches en protéines végétales et des menus pour varier l'alimentation. Ce livre est un guide indispensable pour les parents et les enfants concernés. "Enfin, s'agissant des enfants, il faut surtout ne pas oublier qu'ils se nourrissent aussi de l'amour de leurs parents. Ils y puisent autant pour leur évolution que dans n'importe quel acide aminé ou autre vitamine." - Docteur Franck Senninger
Foire aux questions
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Page de titre
- Copyright
- Sommaire
- Avant-propos
- Enfant – adulte, une alimentation différente ?
- Définitions concernant le végétarisme
- Rôle essentiel des nutriments
- Les macro-nutriments
- Les micronutriments
- Considérations à propos des enfants
- L’alimentation idéale de l’enfant végétarien
- Conclusion
- Bibliographie