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eBook - ePub
Apprendre à s'aimer
À propos de ce livre
Trop de personnes pensent que s'aimer est égoïste. Mais comment donner aux autres ce qu'on refuse à soi-même?
Ainsi, la question la plus importante que vous pouvez vous poser dans la vie est peut-être la suivante: êtes-vous en train de vous aimer en ce moment? Partant de la définition de l'amour comme « vouloir le vrai bien de l'autre », l'auteur se penche sur des thèmes faciles à mettre en pratique: reconsidérer l'image de soi, écouter ses besoins profonds, apprendre à dire non, congédier son juge intérieur, savoir rester fidèle à soi-même, s'occuper de son corps et apprendre à refuser toute négativité dans la vie. Ainsi, vous serez rassuré(e) sur votre droit à vous aimer qui constitue la base, saine, de votre développement.
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Page de titre
- Page de copyright
- Sommaire
- Dédicace Page
- Introduction Pourquoi ce thème ?
- Chapitre 1 : Entretenir une bonne image de soi
- Chapitre 2 : Être fidèle à soi-même
- Chapitre 3 : Reconnaître et honorer ses besoins
- Chapitre 4 : Savoir dire non
- Chapitre 5 : Dire au revoir à son juge intérieur
- Chapitre 6 : Pardonner, se pardonner et demander pardon
- Chapitre 7 : Suivre sa passion
- Chapitre 8 : Assumer la responsabilité totale de sa vie
- Chapitre 9 : Oser demander de l’aide et prendre du temps pour soi
- Chapitre 10 : Refuser le mot échec
- Chapitre 11 : S’occuper de son corps
- Chapitre 12 : Rester dans le positif
- Conclusion : S’aimer inconditionnellement et s’accepter exactement comme on est
- Les stages Vivre Autrement
Foire aux questions
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