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eBook - ePub
La gratitude : Savoir et oser l'exprimer
À propos de ce livre
Et si dire "Merci!" était l'une des clés de notre bien-être?
La gratitude, habituellement regardée comme une forme de politesse ou encore comme un devoir, serait d'après les dernières études en psychologie bien plus que tout cela et dépasserait le cadre du protocole de la politesse!
Dire merci à la vie, merci aux gens que l'on aime, merci à ceux qui nous ont aidé, est en réalité directement lié aux fonctionnement et à la base de notre santé émotionnelle!
Rosette Poletti et B arbara Dobbs nous démontrent, au fil des pages de ce petit livre pratique, que la gratitude diminue les émotions négatives, qu'elle renforce les liens sociaux, et qu'elle procure bien-être et santé.
Elles nous invitent à apprendre à exprimer notre gratitude et à la recevoir!
Foire aux questions
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Oui, vous pouvez accéder à La gratitude : Savoir et oser l'exprimer par Rosette Poletti en format PDF et/ou ePUB ainsi qu'à d'autres livres populaires dans Développement personnel et Amélioration personnelle. Nous disposons de plus d'un million d'ouvrages à découvrir dans notre catalogue.
Informations
Table des matières
- Couverture
- Page de titre
- Copyright
- Sommaire
- Introduction
- I. Qu’est-ce que la gratitude ?
- II. La gratitude dans les religions et la spiritualité
- III. Qu’est-ce qui rend la gratitude si importante ?
- IV. La gratitude dans les relations humaines
- V. Les obstacles à l’attitude de gratitude
- VI. Pratiquer la gratitude
- VII. La bénédiction pour aller vers la gratitude
- VIII. Le questionnaire de gratitude
- Conclusion
- Annexe : « Le simple art de bénir » par Pierre Pradervand
- Bibliographie