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eBook - ePub
Confidences d'une ex accro des régimes
À propos de ce livre
Du sans gluten au paléo en passant par le véganisme, les programmes fitness en vogue mais aussi l'hypnose et le jeûne: Mathilde a tout essayé... sans jamais perdre un gramme!
Durant quatorze ans, sa vie s'est résumée à une longue liste de calories ingérées, de séances de sport interminables et de résolutions drastiques pour atteindre son objectif ultime: la taille 36. La bonne nouvelle, c'est qu'elle a réussi à se sortir de cette spirale sans « faim »!
Plongez dans son témoignage aussi drôle que bouleversant et suivez son plan d'action pour guérir de l'obsession alimentaire.
Découvrez ses secrets qui permettent de refaire confiance à son corps et ses astuces pour se débarrasser des mauvaises habitudes, le tout afin de retrouver un rapport sain à la nourriture, et surtout à soi-même.
Foire aux questions
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Oui, vous pouvez accéder à Confidences d'une ex accro des régimes par Mathilde Blancal en format PDF et/ou ePUB. Nous disposons de plus d'un million d'ouvrages à découvrir dans notre catalogue.
Informations
Éditeur
Éditions JouvenceAnnée
2022ISBN de l'eBook
9782889700455Édition
0Table des matières
- Couverture
- Avis de nos lectrices
- Page de titre
- Page de copyright
- Sommaire
- Avant-propos
- Introduction
- Partie 1: Comment vivre avec un ogre intérieur ?
- Partie 2: Comment apprivoiser son ogre intérieur sans risquer de se faire manger ?
- Partie 3: Comment transformer son ogre intérieur en une queen majestueuse ?
- Conclusion
- Remerciements
- Bibliographie
- Notes