Ce n'est pas dans la tête que ça se passe ! Le mal-être est dans le corps !
Pour sortir du mal-être, il suffit de permettre aux traces physiques de notre histoire, de s'effacer. Les traces qui créent le mal-être sont dans les fascias. Pour aller vers le bien-être, il suffit de créer les conditions permettant aux fascias de se modifier.
À travers un dialogue accessible à tous, qui vous permettra de comprendre, et par des exercices pratiques, que chacun pourra effectuer, qui vous permettront d'apprendre comment faire, Bernard Sensfelder vous propose de découvrir et d'expérimenter l'eïnothérapie. Voici un livre qui fait du bien.
S'appuyant, de façon toujours claire, sur les neurosciences, sur la théorie polyvagale, sur la physiologie, sur le Zen et sur une solide expérience de psychologue, Bernard Sensfelder explique comment le mal-être se forme et comment le faire disparaitre en utilisant l'hypnose du corps, qu'il a développé à la suite du grand hypnothérapeute François Roustang.
Que vous soyez confronté à du mal-être dans votre vie, ou professionnel de l'accompagnement, ce livre bouleversera votre façon d'aborder la souffrance et la prise en charge de personnes souffrantes. Il renversera beaucoup de vos croyances et vous ouvrira les yeux sur une nouvelle compréhension de l'humain.
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- Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub
À propos de ce livre
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Page de titre
- Page de copyright
- Sommaire
- Introduction
- 1. Cause (mal-être) et conséquences (symptômes)
- 2. Sensations
- 3. Corps et cerveau
- 4. Système immunitaire comportemental
- 5. Peur
- 6. Culpabilité
- 7. Fascias
- 8. Sidération
- 9. Contrôles
- 10. Laisser-aller et « Grabouilli »
- 11. Centrage et idée d’un sixième sens
- 12. Vulnérabilité et adaptation
- 13. La place
- 14. Posture
- En guise de conclusion
- Repères bibliographiques
- À propos de l’auteur
- Remerciements
- Liste des exercices
Foire aux questions
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