eBook - ePub
Reprenez le contrôle de votre cerveau !
Manuel pratique de gestion des émotions
- 164 pages
- French
- ePUB (adaptée aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
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À propos de ce livre
Tiré de l'expérience professionnelle en cabinet de Didier Roehrig, mais également des conférences et ateliers qu'il anime sur la promotion de la santé mentale, cet ouvrage est construit comme un « manuel pratique de gestion des émotions ».
Il vous permettra de découvrir le mode d'emploi de votre fonctionnement émotionnel, mais surtout, vous donnera des outils simples à utiliser pour apprendre à gérer vos émotions, tant dans votre vie personnelle que professionnelle.
Foire aux questions
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Oui, vous pouvez accéder à Reprenez le contrôle de votre cerveau ! par Didier Roehrig en format PDF et/ou ePUB ainsi qu'à d'autres livres populaires dans Physical Sciences et History & Theory in Psychology. Nous disposons de plus d'un million d'ouvrages à découvrir dans notre catalogue.
Informations
Table des matières
- Couverture
- 4e de couverture
- Titre
- Copyright
- Sommaire
- Introduction
- Reprendre le contrôle
- Apprenez à ne plus subir
- Les sens, une image du monde
- Soyez résolus à ne plus subir
- Comprendre et gérer ses émotions
- Qu’est-ce qu’une émotion ?
- Docteur motivation & Mr stress
- Transmettre la connaissance
- De l’émotion incarnée, ou l’importance de la posture
- Vers une ergonomie cognitive
- Une gestion du temps humaniste
- Évoluer
- La communication comme outil
- Neuro-compassion
- Le cerveau social, siège du leadership
- Conclusion
- Bibliographie
- Adresse