VAINCRE LA DÉPRESSION: La voie vers plus d'amour de soi & de confiance en soi ! Combattre la dépression, le burn out et l'anxiété grâce à la psychologie positive, la relaxation et la pensée positive
eBook - ePub

VAINCRE LA DÉPRESSION: La voie vers plus d'amour de soi & de confiance en soi ! Combattre la dépression, le burn out et l'anxiété grâce à la psychologie positive, la relaxation et la pensée positive

  1. French
  2. ePUB (adaptée aux mobiles)
  3. Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub

VAINCRE LA DÉPRESSION: La voie vers plus d'amour de soi & de confiance en soi ! Combattre la dépression, le burn out et l'anxiété grâce à la psychologie positive, la relaxation et la pensée positive

À propos de ce livre

Vaincre la dépression - Combattre le burnout

Souffrez-vous de dépression? De la peur de l'échec? Êtes-vous constamment insatisfait de vous-même? Manquez-vous d'assurance et de confiance en vous? Souffrez-vous de burnout?


Alors vous devriez absolument lire ce guide! Dans notre vie professionnelle et privée, généralement marquée par le stress, les dépressions, les angoisses et le burnout sont de plus en plus fréquents. La cause d'une dépression varie d'une personne à l'autre. Le déclencheur peut être le stress au travail, le surmenage dans la famille, une séparation, mais aussi le décès d'une personne très proche. Pour surmonter la dépression il est important de la reconnaître.
Ce livre vous montre comment y parvenir et comment vous pouvez vous aider à sortir de la dépression. Vous y trouverez des connaissances approfondies mais aussi des thérapies et des approches de solutions pour vous aider de manière ciblée à vous débarrasser de la dépression et du burnout, redécouvrir la joie de vivre et votre confiance en vous, tout en réduisant le risque de rechute. Libérez-vous de votre dépression et de vos angoisses! Gagnez en force et en vitalité! Avec ce livre de développement personnel vous y arriverez!
Ce livre est votre compagnon idéal si vous:
Ce guide d'auto-assistance, basé sur des connaissances scientifiques, vous propose une grande quantité d'informations et vous aide à retrouver le bonheur, l'amour de soi et la pensée positive et à vous débarrasser des pensées négatives! Aussi bien les débutants que les personnes plus expérimentées dans ce domaine profiteront des précieux conseils et astuces des experts.
Procurez-vous ce livre maintenant pour bénéficier dès aujourd'hui de ces informations et conseils précieux pour combattre la dépression et le burnout. Grâce à ce livre, trouvez le chemin de sortir de votre dépression ou aidez les personnes concernées, tout en réduisant le risque de rechute. Grâce à ce livre, trouvez le chemin pour sortir de votre dépression ou aidez les personnes concernées tout en réduisant le risque de rechute.

Approuvé par les 375,005 étudiants

Acce8s e0 plus de 1,5a0million de titres pour un prix mensuel raisonnable.

Étudiez plus efficacement en utilisant nos outils d'étude.

Informations

Éditeur
EoB
Année
2024
Édition
0
ISBN de l'eBook
9783757622480
Sujet
Psychology
Sujet
Abnormal Psychology

Table des matières

  1. Introduction
  2. Comprendre la dépression
  3. Reconnaître la dépression
  4. Se dépasser soi-même
  5. Trouver de l'aide
  6. La thérapie cognitive
  7. La thérapie comportementale
  8. La thérapie interpersonnelle
  9. Principes biologiques
  10. Après l’avoir surmontée
  11. Mot de la fin

Foire aux questions

Oui, vous pouvez résilier à tout moment à partir de l'onglet Abonnement dans les paramètres de votre compte sur le site Web de Perlego. Votre abonnement restera actif jusqu'à la fin de votre période de facturation actuelle. Découvrir comment résilier votre abonnement
Non, les livres ne peuvent pas être téléchargés sous forme de fichiers externes, tels que des PDF, pour être utilisés en dehors de Perlego. Cependant, vous pouvez télécharger des livres dans l'application Perlego pour les lire hors ligne sur votre téléphone portable ou votre tablette. Apprendre à télécharger des livres hors ligne
Perlego propose deux formulesa0: Essential et Complete
  • Essential est ide9al pour les apprenants et les professionnels qui aiment explorer une grande varie9te9 de sujets. Acce9dez e0 la Essential Library avec plus de 800a0000 titres de confiance et best-sellers dans les domaines du business, du de9veloppement personnel et des sciences humaines. Inclut un temps de lecture illimite9 et la voix Standard Read Aloud.
  • Completea0: Parfait pour les apprenants avance9s et les chercheurs ayant besoin d'un acce8s total et sans restriction. De9bloquez plus de 1,5a0million de livres dans des centaines de sujets, y compris des titres acade9miques et spe9cialise9s. Le forfait Complete inclut aussi des fonctionnalite9s avance9es telles que Premium Read Aloud et Research Assistant.
Les deux formules sont disponibles avec des cycles de facturation mensuels, semestriels ou annuels.
Nous sommes un service de9abonnement e0 des manuels scolaires en ligne, qui vous permet d'acce9der e0 une bibliothe8que en ligne entie8re pour moins que le prix d'un seul livre par mois. Avec plus de 1,5a0million de livres sur plus de 990 the8mes, nous avons ce qu'il vous fauta0! De9couvrir notre mission
Recherchez le symbole Écouter sur votre prochain livre pour voir si vous pouvez l'écouter. L'outil Écouter lit le texte à haute voix pour vous, en surlignant le passage qui est en cours de lecture. Vous pouvez le mettre sur pause, l'accélérer ou le ralentir. En savoir plus sur la fonctionnalité Écouter
Oui ! Vous pouvez utiliser l'application Perlego sur les appareils iOS et Android pour lire à tout moment, n'importe où, même hors ligne. Parfait pour les trajets quotidiens ou lorsque vous êtes en déplacement.
Veuillez noter que nous ne pouvons pas prendre en charge les appareils fonctionnant sur iOS 13 et Android 7 ou versions antérieures. En savoir plus sur l'utilisation de l'application
Oui, vous pouvez acce9der e0 VAINCRE LA DÉPRESSION: La voie vers plus d'amour de soi & de confiance en soi ! Combattre la dépression, le burn out et l'anxiété grâce à la psychologie positive, la relaxation et la pensée positive de Victoria Lakefield aux formats PDF et/ou ePub, ainsi qu'e0 d'autres livres populaires dans Psychology et Abnormal Psychology. Nous avons plus de 1,5a0million de livres disponibles dans notre catalogue pour vous.