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La puissance réparatrice de votre cerveau
Choyez votre enfant intérieur en 8 séances
- French
- ePUB (adaptée aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
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À propos de ce livre
Exploitez la puissance réparatrice de votre cerveau afin de surmonter les blessures de votre passé
Contrairement à ce que l'on pourrait croire, notre cerveau est peu déterminé par la génétique. C'est la qualité des relations d'attachement qui influence fortement, parfois bien des années après, la manière dont nous faisons face aux épreuves de la vie.
L'autrice revisite le concept d'enfant intérieur à la lumière des neurosciences, elle nous invite à réparer notre cerveau, en nous attardant sur chaque étape de notre croissance – bébé, enfant, adolescent et adulte.
Au fil de ces huit séances, apprenez notamment à dépasser votre difficulté à dire non, à travailler sur votre anxiété, votre perfectionnisme ou votre colère, ou encore à améliorer votre estime de soi.
La puissance réparatrice de votre cerveau n'aura plus de secrets pour vous !
Contrairement à ce que l'on pourrait croire, notre cerveau est peu déterminé par la génétique. C'est la qualité des relations d'attachement qui influence fortement, parfois bien des années après, la manière dont nous faisons face aux épreuves de la vie.
L'autrice revisite le concept d'enfant intérieur à la lumière des neurosciences, elle nous invite à réparer notre cerveau, en nous attardant sur chaque étape de notre croissance – bébé, enfant, adolescent et adulte.
Au fil de ces huit séances, apprenez notamment à dépasser votre difficulté à dire non, à travailler sur votre anxiété, votre perfectionnisme ou votre colère, ou encore à améliorer votre estime de soi.
La puissance réparatrice de votre cerveau n'aura plus de secrets pour vous !
Foire aux questions
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Oui, vous pouvez accéder à La puissance réparatrice de votre cerveau par Joanna Smith en format PDF et/ou ePUB ainsi qu'à d'autres livres populaires dans Personal Development et Self Improvement. Nous disposons de plus d'un million d'ouvrages à découvrir dans notre catalogue.
Informations
Sujet
Personal DevelopmentSujet
Self ImprovementTable des matières
- Couverture
- Page de Copyright
- Table des matières
- Remerciements
- Pourquoi ce livre ?
- Découvrez la puissance réparatrice de votre cerveau
- La puissance réparatrice de votre cerveau : mode d’emploi
- Préparation aux séances - Votre vie en un coup d’œil : la Ligne du Temps illustrée
- Première séance - Je me trouve nul∙le, je ne m’aime pas comme je suis
- Deuxième séance - Je manque d’affection
- Troisième séance - Je suis anxieux∙se
- Quatrième séance - Je ne sais pas dire non
- Cinquième séance - Je suis perfectionniste
- Sixième séance - Je n’aime pas être seul·e
- Septième séance - Je suis toujours en colère
- Huitième séance - Vers plus de bienveillance…
- Table des points de vue scientifiques
- Ressources