Les 30 astuces de ce livre s'adressent directement aux étudiants et aux lycéens pour les accompagner de manière ludique, simple et pratique dans la (re)découverte de ces outils afin de :
- mieux dormir pour mieux mémoriser ;
- savoir se concentrer et se motiver ;
- transformer son stress en atout ;
- d'apprendre à apprendre inconsciemment ;
- pouvoir restituer ses connaissances au moment où elles sont utiles.
