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Neuroexcellence - Atteignez l'excellence grâce aux neurosciences
À propos de ce livre
Et si votre cerveau était la clé de votre réussite? Comment alléger votre pensée et communiquer avec plus d'impact? Trouver des stratégies mentales face aux défis, lâcher-prise et libérer votre créativité? Développer votre aisance relationnelle, vous motiver et générer des interactions positives avec vos équipes? Bien que notre cerveau ait une tendance naturelle à résister au changement, il possède un potentiel extraordinaire pour évoluer et se transformer. En apprenant à le maîtriser, vous pouvez renforcer votre confiance, améliorer vos relations et mieux gérer les défis du quotidien, tant personnels que professionnels. À la lumière des neurosciences, l'autrice, ancienne timide maladive devenue conférencière internationale, vous partage les bonnes pratiques pour développer vos performances cérébrales. Agrémenté d'exercices faciles à réaliser au quotidien, ce livre vous guidera vers la neuroexcellence, cette attitude au cœur de votre réussite! - - - - - - - -
Fascinée par le fonctionnement du cerveau, Billiana Todorova a conduit plus de 100 études cliniques sur son propre cerveau, explorant ses principaux mécanismes cognitifs et émotionnels.
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Foire aux questions
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Page de Copyright
- Table des matières
- Préface
- Introduction
- Chapitre 1 Dire « STOP ! » à son cerveau négatif
- Chapitre 2 La formule de l’excellence mentale
- Chapitre 3 Les muscles cognitifs
- Chapitre 4 Créer des relations de qualité
- Chapitre 5 Gérer les incertitudes
- Conclusion
- Remerciements
- Notes