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Pourquoi engager un entraîneur personnel
À propos de ce livre
Lorsque vous décidez d'engager un entraîneur personnel, vous pouvez vous sentir un peu mal à l'aise au début. Vous lui confiez le soin de modifier complètement votre mode de vie actuel et de vous aider à vous TRANSFORMER en une personne plus forte et en meilleure santé. Il est normal d'être nerveux à l'idée de franchir une étape aussi IMPORTANTE. Cependant, avant de le faire, vous devez avoir une BONNE IDÉE de ce qui vous attend. Il n'est pas facile de demander à quelqu'un de vous AIDER à changer pour le mieux. Après tout, en tant qu'êtres humains, nous sommes des créatures d'habitudes. Mais parfois, il est IMPORTANT de prendre du recul et de prêter attention à ces habitudes, en RECONNAISSANT qu'elles ne sont pas toujours aussi bonnes qu'elles pourraient l'être. Reconnaître ses défauts et développer sa motivation pour le changement est la RAISON pour laquelle l'engagement d'un entraîneur personnel peut être fondamental pour votre réussite. Les entraîneurs personnels ont une VISION EXTÉRIEURE et, grâce à leurs connaissances et à leurs compétences, ils sont capables d'ajuster de petites choses pour avoir un impact plus important que vous ne pouvez l'imaginer. N'oubliez pas qu'il s'agit de professionnels de la santé et que leurs conseils sont souvent fondés sur des recherches scientifiques et des théories éprouvées.
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Informations
Table des matières
- Éditeur
- Avis Légal
- Introduction
- Conseil n° 1 : Visualisez votre objectif
- Conseil n° 2 : Reprogrammez votre esprit
- Conseil n° 3 : Avancez a petits pas
- Conseil n° 4 : La communication est le secret
- Conseil n° 5 : Mangez sainement
- Conseil n° 6 : Remplacez les vieilles habitudes
- Conseil n° 7 : Choisissez des supléments
- Conseil n° 8 : Reposez et récupérez-vous
- Conclusion
- Remerciements
Foire aux questions
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