Le Ramadan et le sport. Impact du jeûne du Ramadan sur la performance sportive

L’endurance aérobie et l’endurance anaérobie

Said Zerzouri

• Éditeur: GRIN Verlag
• Année: 2020
• ISBN de l'eBook:
  9783346140753
• Édition: 1

Seminar paper de l'année 2019 dans le domaine Sport - Kinésiologie théorique et Théorie d'entraînement, , langue: français, résumé: Cette étude est faite sur les puissances aérobie et anaérobie et qui apporte des réponses à un ensemble de questions sur la qualité du rendement des sujets pratiquant une activité physique intense. Normalemente, elle exige un apport calorique important quand elle coïncide avec le mois du jeûne du Ramadan dans lequel le sportif doit se priver quotidiennement d'aliments et de boissons pendant de longues durées tout au long de cette période. Douze sujets ont participé à l´ expérience. Ceux-ci pratiquent le football trois fois par semaine. Ils sont tous étudiants et observent le jeûne du Ramadan d'une manière régulière. Aucun d'entre eux ne souffre d'aucun problème de santé, cardiaque, diabétique ou autre d'après leurs déclarations avant de s'engager bénévolement dans cette expérience. Ils ont une moyenne d'âge de 21,5 ans, un poids moyen de 72,26kg et une taille moyenne de 182cm.