Protocole ALPHA - Arrêter la Cigarette, Arrêter la Vape
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Protocole ALPHA - Arrêter la Cigarette, Arrêter la Vape

Une Approche Scientifique et Statistique

  1. 97 pages
  2. French
  3. ePUB (adaptée aux mobiles)
  4. Disponible sur iOS et Android
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Protocole ALPHA - Arrêter la Cigarette, Arrêter la Vape

Une Approche Scientifique et Statistique

À propos de ce livre

Protocole ALPHA, le sevrage nicotinique optimisé par la science et les données. Un défi biologique, une solution scientifique. La dépendance à la nicotine est un phénomène biologique et neurochimique. Le cerveau développe des récepteurs nicotiniques qui amplifient l'addiction, altèrent le circuit de la récompense et perturbent le système hormonal. Un arrêt brutal déclenche une tempête neurochimique, provoquant anxiété, stress et fatigue, ce qui explique pourquoi 98 à 99 % des fumeurs rechutent sans accompagnement. Une approche basée sur la science et les probabilités. Le protocole ALPHA repose sur une approche scientifique et probabiliste, transformant cette tempête en une transition contrôlée. Les trois piliers fondamentaux : Validation médicale par des experts en addictologie et neurosciences. Optimisation statistique, s'appuyant sur des données issues d'études comportementales et physiologiques. Rééquilibrage progressif des récepteurs nicotiniques et du système dopaminergique, maximisant les chances de succès. Efficacité comparée des approches : 1 à 2 % de réussite après un an sans accompagnement. 25 à 30 % avec certaines méthodes combinées. 50 à 60 % avec une approche scientifiquement optimisée. Le protocole ALPHA propose une solution fondée sur des preuves, alliant science et données pour un sevrage durable et maîtrisé.

Informations

Éditeur
BoD - Books on Demand
Année
2025
ISBN de l'eBook
9782322666669
Sujet
Psychology

Table des matières

  1. Sommaire
  2. Avant-propos
  3. Introduction
  4. Une histoire parmi tant d’autres
  5. Situation initiale
  6. Les récepteurs nicotiniques
  7. Distinction entre fumée et vapeur
  8. Les substituts nicotinique
  9. Dopamine et Cortisol
  10. Protocole ALPHA
  11. Derniers mots
  12. Bibliographie
  13. Page de copyright

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