Régime Dash pour Débutants : Recettes Dash pour Perdre du Poids
eBook - ePub

Régime Dash pour Débutants : Recettes Dash pour Perdre du Poids

  1. French
  2. ePUB (adapté aux mobiles)
  3. Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub

Régime Dash pour Débutants : Recettes Dash pour Perdre du Poids

À propos de ce livre

Ce guide sur le régime « Dash » contient des recettes délicieuses et faciles – proposées pour vous assurer une perte de poids efficace et durable en suivant de simples lignes directrices. Voulez-vous abaisser votre tension artérielle ? Êtes-vous prêts à perdre du poids et à former un corps fort et en bonne santé ? Le régime « Dash » vous sera utile ! Ce livre vous aidera à régulariser votre pression artérielle, perdre du poids, améliorer votre santé cardiaque et jouir d'un style de vie plus sain ! Le régime « Dash » n'implique pas que vous devez vous laisser crever de faim ou faire face à des envies constantes. Son approche de base met l'accent sur la capacité de contrôler vos portions, de comprendre les groupes alimentaires, et de s'assurer une consommation optimale de vitamines, minéraux, fibres et protéines. Ces dernières années, l'obésité, le diabète et l'hypertension artérielle ont été des problèmes notables et graves que des millions de personnes affrontent tous les jours. Retrouver la forme peut sembler un processus difficile, mais on peut atteindre un poids santé et un esprit plus sain en entreprenant les premières démarches décrites dans ce livret. Si vous êtes les seuls qui vont déterminer et gérer votre santé, ce manuel peut être utilisé comme un tremplin pour chercher des idées et l'inspiration afin d'améliorer votre santé de façon rapide et efficace !

Foire aux questions

Oui, vous pouvez résilier à tout moment à partir de l'onglet Abonnement dans les paramètres de votre compte sur le site Web de Perlego. Votre abonnement restera actif jusqu'à la fin de votre période de facturation actuelle. Découvrez comment résilier votre abonnement.
Pour le moment, tous nos livres en format ePub adaptés aux mobiles peuvent être téléchargés via l'application. La plupart de nos PDF sont également disponibles en téléchargement et les autres seront téléchargeables très prochainement. Découvrez-en plus ici.
Perlego propose deux forfaits: Essentiel et Intégral
  • Essentiel est idéal pour les apprenants et professionnels qui aiment explorer un large éventail de sujets. Accédez à la Bibliothèque Essentielle avec plus de 800 000 titres fiables et best-sellers en business, développement personnel et sciences humaines. Comprend un temps de lecture illimité et une voix standard pour la fonction Écouter.
  • Intégral: Parfait pour les apprenants avancés et les chercheurs qui ont besoin d’un accès complet et sans restriction. Débloquez plus de 1,4 million de livres dans des centaines de sujets, y compris des titres académiques et spécialisés. Le forfait Intégral inclut également des fonctionnalités avancées comme la fonctionnalité Écouter Premium et Research Assistant.
Les deux forfaits sont disponibles avec des cycles de facturation mensuelle, de 4 mois ou annuelle.
Nous sommes un service d'abonnement à des ouvrages universitaires en ligne, où vous pouvez accéder à toute une bibliothèque pour un prix inférieur à celui d'un seul livre par mois. Avec plus d'un million de livres sur plus de 1 000 sujets, nous avons ce qu'il vous faut ! Découvrez-en plus ici.
Recherchez le symbole Écouter sur votre prochain livre pour voir si vous pouvez l'écouter. L'outil Écouter lit le texte à haute voix pour vous, en surlignant le passage qui est en cours de lecture. Vous pouvez le mettre sur pause, l'accélérer ou le ralentir. Découvrez-en plus ici.
Oui ! Vous pouvez utiliser l’application Perlego sur appareils iOS et Android pour lire à tout moment, n’importe où — même hors ligne. Parfait pour les trajets ou quand vous êtes en déplacement.
Veuillez noter que nous ne pouvons pas prendre en charge les appareils fonctionnant sous iOS 13 ou Android 7 ou versions antérieures. En savoir plus sur l’utilisation de l’application.
Oui, vous pouvez accéder à Régime Dash pour Débutants : Recettes Dash pour Perdre du Poids par Chris Mitchell, Ivan Di Munno en format PDF et/ou ePUB. Nous disposons de plus d'un million d'ouvrages à découvrir dans notre catalogue.

Informations

Éditeur
Chris Mitchell
Année
2018
ISBN de l'eBook
9781547515257
Sujet
Arts culinaires

Table des matières

  1. Régime Dash pour Débutants : Recettes Dash pour Perdre du Poids | Chris Mitchell
  2. CONDITIONS GÉNÉRALES
  3. TABLEAU DES MATIÈRES
  4. Chapitre 1 – Régime « Dash » pour Débutants
  5. Accéder instantanément à 5 livres GRATUITS...
  6. Des Pancakes aux Fraises : Extraodinaires !
  7. Une Omelette Suprême aux Asperges et à l’Oignon Caramélisé
  8. Un Petit-Déjeuner Mystique : Orge aux Bananes et au Miel
  9. Super Saumon Cuit, avec Marinade Asiatique
  10. Soupe Historique à la Courge Musquée
  11. Muffins d’un Petit-Déjeuner de Rêve
  12. Une Combinaison Extraordinaire à l’Avocat et aux Œufs
  13. Une Omelette de Luxe : Bacon de Dinde et Légumes
  14. Omelette Super Fantastique à la Ciboulette
  15. SoupeauBrocoliVert
  16. Une Grande Salade de Poulet à l'Orange
  17. Des Nachos Légendaires !
  18. Quiches aux Saucisses de Dinde et aux Champignons
  19. Soupe au Poivron Rouge Rôti
  20. Un Smoothie Génial
  21. Un Mélange Emblématique de Chou Frisé, Champignons et Féta
  22. Un Tofu Brouillé aux Épices
  23. Glaces à l'Eau « Fantastiques »
  24. Roulé de Pizza Historique
  25. Un Mélange Énorme : Légumes et Fromage Féta
  26. Un Délice à l'Orange
  27. Une Drôle de Salade au Brocoli
  28. La Recette du Bonheur : des Crêpes à la Citrouille
  29. Des Muffins Géniaux aux Épinards
  30. Une Salade de Thon Mystique
  31. LA REVUE
  32. TON CADEAU GRATUIT !!
  33. Livres français