Comment gérer ses émotions : Transformez-les en forces !
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Comment gérer ses émotions : Transformez-les en forces !

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Comment gérer ses émotions : Transformez-les en forces !

À propos de ce livre

La peur et l'amour, la haine et l'envie : toutes nos émotions sont plus qu'une petite musique diffuse accompagnant notre vie, notre pensée, nos actions.
Elles contribuent aussi à déterminer notre comportement et nos décisions ; elles nous animent dans ce que nous faisons et donnent une coloration décisive à notre sentiment de l'existence. Plus d'une fois pourtant elles nous dépassent et nous désarçonnent. Mais nous ne sommes pas pour autant livrés à elles sans défense. Bien des choses dépendent de la manière dont nous les gérons, notamment notre santé, notre sentiment de bien-être et notre vivre-ensemble.
Soyons attentifs aux émotions de l'âme, vivons avec elles de telle façon qu'elles nous rendent plus forts.
Anselm Grün est moine bénédictin et docteur en théologie. Né en 1945, il assure la gestion de l'abbaye de Münsterschwarzach et anime de nombreuses retraites spirituelles. Traduits dans le monde entier, ses livres sont vendus à des milliers d'exemplaires. Beaucoup sont parus chez Salvator dont L'interprétation spirituelle des rêves (2015) et Rester serein dans la tourmente (2016).

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Informations

Éditeur
Éditions Salvator
Année
2021
ISBN de l'eBook
9782706715297
Sujet
Développement personnel

Table des matières

  1. Page de couverture
  2. Quatrième de couverture
  3. Page de titre
  4. Copyright
  5. Sommaire
  6. Introduction
  7. La peur – Une invitation
  8. L’antipathie – Porter un regard différent sur autrui
  9. La contrariété – Une force utile
  10. L’offense – Blessé dans ma dignité
  11. L’amertume – Poison des sentiments et de la pensée
  12. La jalousie – Blessure de l’histoire de ma vie
  13. La solitude – Une chance de grandir
  14. Le dégoût – Opter pour la vie
  15. La froideur émotionnelle – Mort intérieure
  16. La déception – Se défaire de ses illusions
  17. Le saisissement – Profondeur de l’âme
  18. L’hostilité – Défié par les ombres
  19. Le sentiment de liberté – Harmonie avec soi-même
  20. La joie – Cœur généreux
  21. La sérénité – Être ancré au centre de soi-même
  22. L’avidité – Jamais assez
  23. L’indifférence – Insouciance d’autrui
  24. Le bonheur – Vivre, simplement
  25. La haine – Énergie destructrice
  26. La gaieté – Bonheur et légèreté
  27. L’espérance – Souffle de l’âme
  28. L’offense – Bouleversement intérieur
  29. La peine – Pesanteur intérieure
  30. L’ennui – Une invitation à ouvrir les yeux
  31. Le sentiment de vide – Un pas vers l’essentiel
  32. L’amour – Force de l’enchantement
  33. Le plaisir – Remède contre la tristesse
  34. La pitié – Empathie avec autrui
  35. La jalousie – Une épine venimeuse
  36. L’impuissance – Accepter ses limites
  37. L’esprit de vengeance – Excès et démesure
  38. La résignation – Absence d’énergie et d’espoir
  39. Le regret – Douleur de l’âme
  40. Le malin plaisir – Émotion salutaire
  41. La honte – Protection de l’âme
  42. Le sentiment de culpabilité – Force du pardon
  43. Le désir – Tension et profondeur
  44. Le souci – Foi en la bénédiction de Dieu
  45. L’émerveillement – Début de la sagesse
  46. La fière satisfaction – Confirmation de sa propre valeur
  47. Le deuil – Ouverture sur une vie nouvelle
  48. La surprise – Un cadeau inattendu
  49. La confiance – Un abri au tréfonds de l’âme
  50. Le désarroi – Enlisé dans la confusion
  51. Le désespoir – Au-delà de la confiance
  52. La joie anticipée – Ouverture du cœur
  53. La colère et la fureur – Ne pas leur laisser l’emprise
  54. La foi en l’avenir – Confiance tissée d’espoir
  55. Conclusion

Foire aux questions

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