
- French
- ePUB (adapté aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
Dire non au porno
À propos de ce livre
L'addiction à la pornographie touche un nombre croissant de femmes et d'hommes, et n'épargne pas les jeunes, exposés de plus en plus tôt.
Devenue un enjeu majeur de santé publique, elle n'en demeure pas moins surmontable : s'en sortir est possible ! Écrit sur un ton bienveillant, motivant et souvent drôle, ce livre s'adresse, sans tabou ni jugement, à ceux qui veulent se libérer, mais aussi aux conjoints, parents, éducateurs, thérapeutes et prêtres.
Entre éclairages psychologiques et outils concrets, conseils spirituels et inspirations tirées de la vie de saint Carlo Acutis, Dire non au porno offre un véritable chemin pour briser le silence, dépasser la honte et la culpabilisation, et retrouver l'espérance.
Diplômé de Saint-Cyr, Tanguy Lafforgue a fondé le cabinet Cœur Hackeur pour venir en aide aux personnes souffrant d'addiction à la pornographie. Il est notamment l'auteur de Délivré ! 10 étapes pour arrêter la pornographie (Emmanuel, 2021). Jean-Baptiste Maillard est directeur de l'association Lights in the Dark, qui anime la plateforme SOSPorno.net. Il est l'auteur de nombreux livres dont, avec son épouse Marie, Carlo Acutis : une âme de feu ! (Artège, 2025).
Foire aux questions
- Essentiel est idéal pour les apprenants et professionnels qui aiment explorer un large éventail de sujets. Accédez à la Bibliothèque Essentielle avec plus de 800 000 titres fiables et best-sellers en business, développement personnel et sciences humaines. Comprend un temps de lecture illimité et une voix standard pour la fonction Écouter.
- Intégral: Parfait pour les apprenants avancés et les chercheurs qui ont besoin d’un accès complet et sans restriction. Débloquez plus de 1,4 million de livres dans des centaines de sujets, y compris des titres académiques et spécialisés. Le forfait Intégral inclut également des fonctionnalités avancées comme la fonctionnalité Écouter Premium et Research Assistant.
Veuillez noter que nous ne pouvons pas prendre en charge les appareils fonctionnant sous iOS 13 ou Android 7 ou versions antérieures. En savoir plus sur l’utilisation de l’application.
Informations
Table des matières
- Couverture
- Titre
- Copyright
- Préface du père Gaspard Craplet
- Introduction
- Clé nᵒ 1. Sexualité : go(o)d job !
- Clé nᵒ 2. X : où est le hic ?
- Clé nᵒ 3. L’addiction, un accro-c à ta liberté
- Clé nᵒ 4. Tombé dans le porno : pourquoi ?
- Clé nᵒ 5. Tombé dans le porno : comment ?
- Clé nᵒ 6. Un moi divisé
- Clé nᵒ 7. Une mécanique grippée
- Clé nᵒ 8. Honte et culpabilité : les twin sisters
- Clé nᵒ 9. Tu peux t’en sortir !
- Clé nᵒ 10. À quoi s’attendre ?
- Clé nᵒ 11. Comment durer pendant le sevrage ?
- Clé nᵒ 12. De l’importance du journal de bord
- Clé nᵒ 13. Sans le sens, tu ne pourras rien faire
- Clé nᵒ 14. Les pulsions ne tombent pas du ciel !
- Clé nᵒ 15. Éloigne les stimuli
- Clé nᵒ 16. La règle d’or : laisse tout de suite passer tes pensées
- Clé nᵒ 17. Les émotions : des messagères
- Clé nᵒ 18. Apprivoise tes émotions
- Clé nᵒ 19. Réincarne-toi !
- Clé nᵒ 20. Pour t’en sortir, respire !
- Clé nᵒ 21. Hygiène de vie et stress : pas de négligence !
- Clé nᵒ 22. La trousse de secours #1 : réagir aux accidents
- Clé nᵒ 23. La trousse de secours #2 : réagir aux pulsions
- Clé nᵒ 24. Ne reste pas seul
- Clé nᵒ 25. Ne confonds pas psy et spi !
- Clé nᵒ 26. Avec Dieu et Marie, quitte ta robe de honte
- Clé nᵒ 27. Quitte aussi ta robe de culpabilité
- Clé nᵒ 28. Vis pleinement des sacrements
- Clé nᵒ 29. Ajuste ta vie de prière
- Clé nᵒ 30. Vise le grand but : la sainteté
- Annexe. Prière pour dire non au porno
- Remerciements
- Table