Vous le sentez vibrer dans votre poche alors que personne ne vous appelle ? Vous êtes à l'affût de notifications en permanence? Une simple escapade sans lui vous semble impossible ? Seriez-vous addict, sans le savoir, au smartphone ?
Il faut bien se l'avouer : ce faux ami perturbe notre attention, notre concentration, notre bien-être... et donc nos relations. Mais bonne nouvelle : rien n'est perdu ! Il est possible d'entamer la déconnexion pour reprendre le contrôle sur votre portable, et ce en 10 jours seulement.
L'antidote de base : Dieu. En bon pédagogue, le père Tanguy Marie Pouliquen a bâti un parcours progressif : 15 minutes par jour pour un détachement en douceur. Testée et approuvée, cette « désintox » intégrale pour vivre une libération numérique et trouver une disponibilité intérieure vous permettra de laisser plus de place à Dieu, mais aussi à ceux qui vous entourent.
Le père Tanguy-Marie Pouliquen est prêtre de la Communauté des Béatitudes et professeur d'éthique à l'Institut catholique de Toulouse. Conférencier et chroniqueur radio, il intervient régulièrement auprès de chefs d'entreprise. Il est l'auteur d'une vingtaine d'ouvrages.
eBook - ePub
Libéré, délivré… de mon smartphone : 10 jours pour reprendre le contrôle
- 138 pages
- French
- ePUB (adaptée aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub
Libéré, délivré… de mon smartphone : 10 jours pour reprendre le contrôle
À propos de ce livre
Approuvé par les 375,005 étudiants
Accès à plus d'un million de titres pour un prix mensuel raisonnable.
Étudiez plus efficacement en utilisant nos outils d'étude.
Informations
Sujet
MédecineTable des matières
- Couverture
- Du même auteur
- Titre
- Copyright
- Sommaire
- Ouverture
- Avant-propos. Appel urgent à la vigilance
- Test de départ
- Remarques pédagogiques
- Jour 1. Je prends conscience de mon environnement numérique
- Jour 2. J’évalue l’influence de mon smartphone
- Jour 3. Je prie pour être éclairé
- Jour 4. Je reconnais mes faiblesses personnelles
- Jour 5. J’élargis le sens de ma vie
- Jour 6. Je consens à changer d’attitude
- Jour 7. Je me donne une règle d’utilisation
- Jour 8. Je redeviens libre
- Jour 9. Je me détache de mon smartphone
- Jour 10. Je décide de durer dans le détachement
- Annexes
- Table
Foire aux questions
Oui, vous pouvez résilier à tout moment à partir de l'onglet Abonnement dans les paramètres de votre compte sur le site Web de Perlego. Votre abonnement restera actif jusqu'à la fin de votre période de facturation actuelle. Découvrir comment résilier votre abonnement
Non, les livres ne peuvent pas être téléchargés sous forme de fichiers externes, tels que des PDF, pour être utilisés en dehors de Perlego. Cependant, vous pouvez télécharger des livres dans l'application Perlego pour les lire hors ligne sur votre téléphone portable ou votre tablette. Apprendre à télécharger des livres hors ligne
Perlego propose deux abonnements : Essentiel et Complet
- Essentiel est idéal pour les étudiants et les professionnels qui aiment explorer un large éventail de sujets. Accédez à la bibliothèque Essentiel comprenant plus de 800 000 titres de référence et best-sellers dans les domaines du commerce, du développement personnel et des sciences humaines. Il comprend un temps de lecture illimité et la voix standard de la fonction Écouter.
- Complet est parfait pour les étudiants avancés et les chercheurs qui ont besoin d'un accès complet et illimité. Accédez à plus de 1,4 million de livres sur des centaines de sujets, y compris des titres académiques et spécialisés. L'abonnement Complet comprend également des fonctionnalités avancées telles que la fonction Écouter Premium et l'Assistant de recherche.
Nous sommes un service d'abonnement à des ouvrages universitaires en ligne, où vous pouvez accéder à toute une bibliothèque pour un prix inférieur à celui d'un seul livre par mois. Avec plus d'un million de livres sur plus de 990 sujets, nous avons ce qu'il vous faut ! En savoir plus sur notre mission
Recherchez le symbole Écouter sur votre prochain livre pour voir si vous pouvez l'écouter. L'outil Écouter lit le texte à haute voix pour vous, en surlignant le passage qui est en cours de lecture. Vous pouvez le mettre sur pause, l'accélérer ou le ralentir. En savoir plus sur la fonctionnalité Écouter
Oui ! Vous pouvez utiliser l'application Perlego sur les appareils iOS et Android pour lire à tout moment, n'importe où, même hors ligne. Parfait pour les trajets quotidiens ou lorsque vous êtes en déplacement.
Veuillez noter que nous ne pouvons pas prendre en charge les appareils fonctionnant sur iOS 13 et Android 7 ou versions antérieures. En savoir plus sur l'utilisation de l'application
Veuillez noter que nous ne pouvons pas prendre en charge les appareils fonctionnant sur iOS 13 et Android 7 ou versions antérieures. En savoir plus sur l'utilisation de l'application
Oui, vous pouvez accéder à Libéré, délivré… de mon smartphone : 10 jours pour reprendre le contrôle par Tanguy-Marie Pouliquen en format PDF et/ou ePUB. Nous disposons de plus d'un million d'ouvrages à découvrir dans notre catalogue.