TDAH chez l'adulte
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TDAH chez l'adulte

Vivre avec un trouble de l'attention

  1. French
  2. ePUB (adapté aux mobiles)
  3. Disponible sur iOS et Android
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TDAH chez l'adulte

Vivre avec un trouble de l'attention

À propos de ce livre

Le TDAH ne s'arrĂȘte pas Ă  l'enfance. DifficultĂ©s de concentration, impulsivitĂ©, procrastination, hypersensibilitĂ©, dĂ©sorganisation
 Autant de signes qui continuent Ă  perturber le quotidien de nombreux adultes — souvent sans qu'ils sachent vraiment pourquoi.
Dans ce guide pratique et bienveillant, Pascale De Coster, elle-mĂȘme concernĂ©e, dĂ©crypte les mĂ©canismes du trouble chez l'adulte et propose des solutions concrĂštes pour reprendre le contrĂŽle de sa vie.
Ce que vous trouverez dans ce livre :
- Une prĂ©sentation claire des symptĂŽmes du TDAH Ă  l'Ăąge adulte ;
- Des tĂ©moignages authentiques pour se sentir moins seul ;
- Une boĂźte Ă  outils riche en stratĂ©gies concrĂštes pour mieux s'organiser, se concentrer, gĂ©rer ses Ă©motions et tenir ses engagements ;
- Des pistes pour améliorer ses relations personnelles et professionnelles ;
- Un regard déculpabilisant et motivant sur un fonctionnement atypique
 mais plein de potentiel.
Un guide essentiel pour tous les adultes concernĂ©s par le TDAH, diagnostiquĂ©s ou non, ainsi que pour leur entourage.

Pascale De Coster est autrice de livres pour enfants et d'ouvrages consacrĂ©s au TDAH. Fondatrice de l'association « TDAH Belgique », elle s'implique depuis de nombreuses annĂ©es dans l'aide aux personnes qui y sont confrontĂ©es. Elle a Ă©galement publiĂ© chez Mardaga Le TDAH chez la femme et Le TDAH chez l'enfant.


À PROPOS DE L'AUTRICE

Pascale de Coster est une spécialiste du TDA/H. Touchée directement par ce trouble et fondatrice de l'association TDA/H en Belgique, Chez Mardaga, elle a également publié d'autres ouvrages sur le TDAH.


Foire aux questions

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Informations

Éditeur
Mardaga
Année
2025
ISBN de l'eBook
9782804735340
Édition
0
Sujet
Medicine
Sujet
Diseases & Allergies

Table des matiĂšres

  1. Couverture
  2. Page de titre
  3. Avant-propos
  4. Chapitre 1. Le TDAH, comprendre ce trouble complexe
  5. Chapitre 2. Qui pose le diagnostic et comment ?
  6. Chapitre 3. Les consĂ©quences d’un TDAH non pris en charge
  7. Chapitre 4. Le TDAH chez la femme
  8. Chapitre 5. La prise en charge du TDAH
  9. Chapitre 6. À vous de jouer
  10. Chapitre 7. Les rĂšgles de base pour apprivoiser votre TDAH
  11. Chapitre 8. TDAH et hygiĂšne de vie
  12. Chapitre 9. Organisation et planification
  13. Chapitre 10. La gestion du temps
  14. Chapitre 11. Ordre et désordre
  15. Chapitre 12. AmĂ©liorez vos capacitĂ©s d’attention et de concentration
  16. Chapitre 13. ContrĂŽler l’impulsivitĂ©
  17. Chapitre 14. Maütriser l’agitation
  18. Chapitre 15. Faire face Ă  la procrastination
  19. Chapitre 16. Améliorez vos relations sociales
  20. Chapitre 17. TDAH et vie de couple
  21. Chapitre 18. Être parent atteint de TDAH
  22. Chapitre 19. TDAH et travail 1
  23. Chapitre 20. La gestion de l’argent
  24. Chapitre 21. TDAH et conduite d’un vĂ©hicule
  25. Chapitre 22. Nouvelles technologies Ă  la rescousse !
  26. Chapitre 23. Je suis atteint de TDAH : en parler ou pas ?
  27. Chapitre 24. L’estime de soi ou l’art d’apprendre à s’aimer
  28. Chapitre 25. Les qualités des adultes atteints de TDAH
  29. Conclusion
  30. Sources
  31. Notes
  32. Copyright