Vous avez souvent les jambes lourdes, le ventre gonflé ou êtes sujet à la rétention d'eau ? Et si tout venait de votre lymphe ? Véritable système d'épuration du corps, la lymphe élimine les toxines, soutient l'immunité et favorise la circulation. Quand elle ralentit, les déchets s'accumulent... et le bien-être s'en ressent.
Dans ce guide pratique, le naturopathe Christopher Vasey explique comment stimuler naturellement la lymphe grâce au drainage lymphatique. Vous y découvrirez des automassages simples à effectuer chez vous, de la tête aux pieds, pour décongestionner toutes les parties du corps qui en ont besoin. Des schémas vous guident afin de réaliser ces mouvements convenablement.
Un livre essentiel pour purifier votre organisme, prévenir les désagréments et vous sentir plus léger au quotidien !
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Mon drainage lymphatique
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Informations
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MédecineSujet
Santé généraleTable des matières
- Introduction
- Chapitre 1. La circulation générale des liquides dans le corps
- Chapitre 2. Le système lymphatique et la lymphe
- Chapitre 3. La circulation de la lymphe dans les vaisseaux lymphatiques
- Chapitre 4. Le système lymphatique et les défenses immunitaires
- Chapitre 5. Le système lymphatique et l’élimination des toxines
- Chapitre 6. L’affaiblissement du système lymphatique et ses causes
- Chapitre 7. Les maladies du système lymphatique
- Chapitre 8. Le drainage lymphatique et l’automassage lymphatique
- Chapitre 9. Les différentes manœuvres de drainage lymphatique
- Chapitre 10. L’automassage des différentes parties du corps
- Chapitre 11. Renforcer les effets du drainage lymphatique en stimulant les émonctoires
- Conclusion
Foire aux questions
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