La Décennie décisive a changé la vie de millions de vingtenaires depuis sa première publication en 2012. Véritable guide du passage à l'âge adulte, ce livre s'adresse à tous ceux et toutes celles qui se sentent perdus à l'aube de leur vie d'adulte, ainsi qu'à leurs proches.
Saviez-vous que 80 % des moments les plus déterminants de notre vie ont lieu avant l'âge de 35 ans ?
Impactés par l'épidémie de Covid, qui a bouleversé leurs interactions sociales et leurs perspectives d'avenir, les jeunes sont aujourd'hui très nombreux à ressentir un mal-être concernant ce que peut impliquer leur vie « d'adulte ».
Pour les aider, Meg Jay, psychologue clinicienne, a rassemblé ici plus de vingt années de travail auprès de patients et d'étudiants entre 18 et 29 ans. Elle explique comment les relations, la personnalité et l'identité peuvent changer davantage au cours de cette décennie qu'à n'importe quel autre moment de notre existence, elle identifie les clés pour donner du sens à notre trajectoire personnelle et traite des sujets qui infléchissent le cours de notre vie : le rapport au travail, l'amour, le corps, les modes de communication modernes.
« Une lecture obligatoire. » - Slate
« L'angoisse professionnelle et personnelle des vingtenaires en manque de repères trouve une voix et des conseils avisés dans ce guide captivant. » - Publishers Weekly
Meg Jay est psychologue clinicienne et professeure à l'université de Virginie, spécialisée dans le développement des jeunes adultes. Son Ted Talk « Why 30 is not the new 20 » cumule 13 millions de vues et La Décennie décisive, devenu un ouvrage de référence, a été traduit dans 15 pays.
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La décennie décisive : Le guide pour faire les bons choix dans la vie
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La décennie décisive : Le guide pour faire les bons choix dans la vie
À propos de ce livre
Approuvé par les 375,005 étudiants
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Informations
Table des matières
- Couverture
- Page de titre
- Auteure
- Les conseils prodigués dans ce livre ne sont en aucun cas destinés à remplacer les services de professionnels de santé mentale compétents. Il est conseillé de consulter votre professionnel de santé pour toute question relative à votre santé mentale, en particulier pour des thématiques pouvant nécessiter un diagnostic ou une prise en charge médicale. L’autrice et l’éditeur déclinent expressément toute responsabilité découlant de l’utilisation ou de l’application du contenu de ce livre.
- Pour Jay et Hazel, comme toujours
- Note de l’autrice
- Sommaire
- Avant-propos de la réédition
- Préface
- Introduction
- Le travail
- Le capital identitaire
- Les liens faibles
- Le connu non pensé
- Une vie plus palpitante sur Instagram
- La quête de gloire
- Une vie sur mesure1
- L’amour
- Une conversation haut de gamme
- Choisir sa famille
- Sortir avec quelqu’un qui n’est pas digne de vous
- L’effet « cohabitation »
- En phase
- Vingt-neuf discussions
- Le corps et le cerveau
- Vision d’avenir
- Une expérience sociale
- Cultiver le calme
- De l’extérieur vers l’intérieur
- S’entendre avec les autres et aller de l’avant
- En corps
- Faites le calcul
- Épilogue
- Guide du lecteur
- Notes
- Remerciements
- L’autrice
- Les éditions Alisio
Foire aux questions
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