Nos vies sont essoufflées. La société et la planète semblent autant à bout de souffle que nous. Et ce livre nous propose de péter un coup ? Allons donc. Serait-ce une blague de zénitude cliché ?
Eh bien non. Au-delà du bien-être individuel, le lâcher-prise nous parle en réalité de s'émanciper des logiques toxiques qui contractent nos corps, nos cœurs, nos têtes... mais aussi nos communautés, nos causes et la planète.
Certes, ce n'est pas facile. Et cela ne se force pas. Cependant, il existe des pratiques pour favoriser ce mouvement libérateur vers la dé-contraction. Pour cesser de vivre en apnée, fesses serrées, estomacs noués, corps crevés, sens anesthésiés, liens fragmentés, têtes saturées.
Voilà donc un livre qui ne manque pas d'air. Pour remettre du souffle dans nos vies.
Appelons cela poétiquement : l'art de péter un coup.
- 272 pages
- French
- ePUB (adaptée aux mobiles)
- Disponible sur iOS et Android
eBook - ePub
Pète un coup : L'art subtil de lâcher prise
À propos de ce livre
Approuvé par les 375,005 étudiants
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Informations
Table des matières
- Raviver le souffle
- L’introduction qui ne manque pas d’air
- Relâchons la pression
- Mode d’emploi du bla-bla
- Partie I. Lâcher-prise, un art de la joie au-delà des tracas
- Partie II. Lâcher-prise, une disposition libératrice de l’attention
- Partie III. Lâcher-prise, une histoire de cœur enfin à la hauteur
- Partie IV. Lâcher-prise, un truc bien plus vaste que toi
- La conclusion qui te souhaite bon vent
- Escale technique : méditer décomplexé
- Qui suis-je ? Où vais-je ? Qu’est-ce qu’on mange à midi ?
- Polie avec la vie
Foire aux questions
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