Se reconstruire après un burn-out - 4e éd.
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Se reconstruire après un burn-out - 4e éd.

Les chemins de la résilience professionnelle

  1. 335 pages
  2. French
  3. PDF
  4. Disponible sur iOS et Android
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Se reconstruire après un burn-out - 4e éd.

Les chemins de la résilience professionnelle

À propos de ce livre

Salué à sa sortie comme un ouvrage visionnaire, ce guide a permis à des milliers de personnes de mieux comprendre leur burn-out et de s'en sortir pour de bon ! Basée sur l'excellence de la méthode RPBO© (premier prix du Jury Anact/Dauphine), cette 4e édition a été enrichie de cas réels en entreprise. Elle invite le lecteur à réfléchir à son écologie professionnelle avant d'arpenter son chemin de résilience professionnelle. Au fil des pages, l'autrice donne différentes clés possibles parmi les typologies de reconstruction et permet ainsi au lecteur d'adapter son rythme et sa progression.

Travaillant sur les forces plus que sur les vulnérabilités, le parti pris de cet ouvrage est de garantir un retour à l'emploi plus serein et/ou une reconversion plus durable.

L'ouvrage intéressera aussi les professionnels impliqués dans la prévention du burn-out (managers, responsables de formation), ainsi que les intervenants de la sécurisation des parcours (conseillers en évolution professionnelle, en bilan de compétences) et du maintien dans l'emploi (médecins du travail, service social de l'Assurance Maladie, psychiatres, RH).

« Ce livre aura contribué par les travaux de recherche de son auteur, à ouvrir une porte sur l'anthropologie du burn-out et la vie d'après. En modélisant finement les parcours résilients et en proposant une lecture pédagogique, son auteur prouve à quel point elle maîtrise son sujet. »
Dr Boris Cyrulnik, neuropsychiatre

« Un superbe manuel, accessible à tous et très visionnaire, qui va au-delà de l'explication des causes du burn-out ; il démontre très clairement comment nous pouvons nous remettre sur les rails de la vie. »
Dr Jean-Christophe Seznec, médecin psychiatre

Informations

Éditeur
Dunod
Année
2026
Édition
4
ISBN de l'eBook
9782100900626

Table des matières

  1. Page de titre
  2. Copyright
  3. Sommaire
  4. Préface
  5. Se remettre sur les rails de la vie
  6. Avant-propos
  7. Introduction
  8. Première partie Le temps du décrochage La chute dans le précipice
  9. Deuxième partie Le temps de la reconstruction S'arrêter pour retrouver ses forces… La traversée du désert
  10. Troisième partie Le temps du retour Remonter sur scène en se protégeant
  11. Quatrième partie Illustration de trois parcours types Faire son chemin de résilience et se repérer sur la matrice RPBO
  12. Cinquième partie Retour vers le futur
  13. Conclusion : se souvenir du futur
  14. Puisque les dessins parlent autant que les mots
  15. Mesdames et Messieurs des Directions des Ressources humaines
  16. Quelques adresses d'urgence
  17. Vos droits face à la souffrance mentale au travail
  18. Bibliographie
  19. Liste des exercices
  20. Table des matières
  21. Par la même autrice sur la même thématique

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